Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 61 kcal -
Białko 3.27 g 6.5% DV 214% D
Tłuszcz 3.2 g 4.1% DV
Węglowodany 4.63 g 1.7% DV
Woda 88.1 g -
Popiół 0.8 g -
Sód 38 mg 1.7% DV
Cholesterol 12 mg 4% DV

Witaminy ❯

Minerały ❯

Wapń 123 mg 9.5% DV 310% D
Miedź 0 mg 0.1% DV 3.64% D
Jod 37.9 ug 25% DV 828% D
Żelazo 0 mg 0% DV 0% D
Magnez 11.9 mg 2.8% DV 92.9% D
Mangan 0 mg 0% DV 0% D
Fosfor 101 mg 8.1% DV 265% D
Potas 150 mg 3.2% DV 105% D
Selen 1.9 ug 3.5% DV 113% D
Sód 38 mg 1.7% DV 54.17% D
Cynk 0.42 mg 3.8% DV 125% D
Alanina 0.11 g -
Arginina 0.13 g -
Kwas asparaginowy 0.28 g -
Cysteina 0.04 g -
Kwas glutaminowy 0.79 g -
Glicyna 0.07 g -
Histydyna 0.1 g -
Izoletyda 0.17 g -
Leucyna 0.33 g -
Lizyna 0.3 g -
Metionina 0.09 g -
Fenyloalanina 0.16 g -
Prolina 0.33 g -
Seryna 0.19 g -
Treonina 0.15 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.16 g -
Walina 0.21 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c 0.01 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.08 g -
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c 0 g -
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 n-11 0 g -
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 n-9 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9 0 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.61 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0.07 g -
Kwas kaprynowy 0.08 g -
Kwas kapronowy 0.05 g -
Kwas kaprylowy 0.03 g -
Nasycone kwasy tłuszczowe 7:0 0 g -
Nasycone kwasy tłuszczowe 21:0 0 g -
Kwas laurynowy 0.1 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.3 g -
Kwas palmitynowy 0.86 g -
Nasycone kwasy tłuszczowe 9:0 0 g -
Kwas pentadekanowy 0.03 g -
Kwas stearynowy 0.31 g -
Nasycone kwasy tłuszczowe 23:0 0 g -
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0 0 g -
Nasycone kwasy tłuszczowe 5:0 0 g -
Popiół 0.8 g -
Betaina 0.7 mg -
Cholesterol 12 mg 4% DV
Hydroksyprolina 0 g -
Azot 0.51 g -
Woda 88.1 g -

Źródła