Restaurant, Chinese, sweet and sour pork - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	260 kcal	-	-
Białko	8.88 g	18% DV	137% D
Tłuszcz	13.6 g	17% DV	-
Węglowodany	25.5 g	9.3% DV	-
Skrobia	11.7 g	-	-
Błonnik	1 g	3.6% DV	27.47% D
Woda	50.8 g	-	-
Popiół	1.25 g	-	-
Sód	304 mg	13% DV	-
Cholesterol	24 mg	8% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	32.4 mg	5.9% DV	45.31% D
Witamina B1 (Tiamina)	0.24 mg	20% DV	151% D
Witamina B12	0.19 ug	7.9% DV	60.9% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.9% DV	60.95% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.11 mg	13% DV	101% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.44 mg	8.9% DV	68.15% D
Witamina B6	0.17 mg	10% DV	76.92% D
Witamina C	2.3 mg	2.6% DV	19.66% D
Witamina K (filochinon)	27.8 ug	23% DV	178% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	139 ug	-	-
Karoten, beta	259 ug	-	-
Cholina, wolna	3.5 mg	-	-
Cholina, z glicerofosfocholiny	7.3 mg	-	-
Cholina, z fosfocholiny	0.8 mg	-	-
Cholina, z fosfatydylocholiny	16.2 mg	-	-
Cholina, z sfingomieliny	4.6 mg	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	2 ug	-	-
Tokoferol beta	0.06 mg	-	-
Tokoferol delta	1.28 mg	-	-
Tokoferol gamma	3.27 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.01 mg	-	-
Witamina A, RAE	29 ug	3.2% DV	24.79% D
Witamina E	0.89 mg	5.9% DV	45.64% D
Witamina K (menachinon-4)	2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	46 mg	3.5% DV	27.22% D
Miedź	0.06 mg	6.7% DV	51.28% D
Żelazo	3.07 mg	17% DV	131% D
Magnez	13 mg	3.1% DV	23.81% D
Mangan	0.17 mg	7.5% DV	57.86% D
Fosfor	133 mg	11% DV	81.85% D
Potas	152 mg	3.2% DV	24.88% D
Selen	9.7 ug	18% DV	136% D
Sód	304 mg	13% DV	102% D
Cynk	1.07 mg	9.7% DV	74.83% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.47 g	-	-
Arginina	0.54 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.77 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.87 g	-	-
Glicyna	0.4 g	-	-
Histydyna	0.29 g	-	-
Izoletyda	0.38 g	-	-
Leucyna	0.71 g	-	-
Lizyna	0.66 g	-	-
Metionina	0.21 g	-	-
Fenyloalanina	0.34 g	-	-
Prolina	0.45 g	-	-
Seryna	0.38 g	-	-
Treonina	0.37 g	-	-
Tryptofan	0.1 g	-	-
Tyrozyna	0.25 g	-	-
Walina	0.41 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.79 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c	0.79 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.2 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c	0.07 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.32 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.79 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.72 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 c	6.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 c	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:2	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.25 g	-	-
Betaina	7.4 mg	-	-
Cholesterol	24 mg	8% DV	-
Azot	1.42 g	-	-
Woda	50.8 g	-	-