Mustard, prepared, yellow - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	60 kcal	-	-
Białko	3.74 g	7.5% DV	249% D
Tłuszcz	3.34 g	4.3% DV	-
Węglowodany	5.83 g	2.1% DV	-
Skrobia	0.64 g	-	-
Cukry	0.92 g	-	-
Błonnik	4 g	14% DV	476% D
Woda	83.72 g	-	-
Popiół	3.37 g	-	-
Sód	1104 mg	48% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	22.4 mg	4.1% DV	136% D
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina A	109 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	492% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.4% DV	179% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.57 mg	3.5% DV	118% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.25 mg	5.1% DV	169% D
Witamina B6	0.07 mg	4.1% DV	137% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	11.11% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.4 ug	1.2% DV	38.89% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	51 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	27 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.08 mg	-	-
Tokoferol gamma	2.15 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	5 ug	0.6% DV	18.52% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.36 mg	2.4% DV	80% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	63 mg	4.8% DV	162% D
Miedź	0.07 mg	8.2% DV	274% D
Fluor, F	1.5 ug	-	-
Żelazo	1.61 mg	8.9% DV	298% D
Magnez	48 mg	11% DV	381% D
Mangan	0.42 mg	18% DV	612% D
Fosfor	108 mg	8.6% DV	288% D
Potas	152 mg	3.2% DV	108% D
Selen	33.5 ug	61% DV	2030% D
Sód	1104 mg	48% DV	1600% D
Cynk	0.64 mg	5.8% DV	194% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.16 g	-	-
Arginina	0.25 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.39 g	-	-
Cysteina	0.07 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.72 g	-	-
Glicyna	0.23 g	-	-
Histydyna	0.12 g	-	-
Izoletyda	0.15 g	-	-
Leucyna	0.29 g	-	-
Lizyna	0.26 g	-	-
Metionina	0.08 g	-	-
Fenyloalanina	0.16 g	-	-
Prolina	0.36 g	-	-
Seryna	0.2 g	-	-
Treonina	0.17 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.13 g	-	-
Walina	0.19 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.37 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.37 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.36 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.36 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.29 g	-	-
Omega-9 erukowy	1.06 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.78 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.77 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.12 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.04 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	1.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.37 g	-	-
Betaina	0.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	83.72 g	-	-