Rolls, dinner, sweet - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	321 kcal	-	-
Białko	10.04 g	20% DV	125% D
Tłuszcz	7.37 g	9.4% DV	-
Węglowodany	53.58 g	19% DV	-
Skrobia	27.53 g	-	-
Cukry	15.38 g	-	-
Błonnik	3.1 g	11% DV	68.98% D
Woda	27.83 g	-	-
Popiół	1.18 g	-	-
Sód	253 mg	11% DV	-
Cholesterol	55 mg	18% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.6 mg	2.7% DV	16.54% D
Kwas foliowy	127 ug	-	-
Witamina A	135 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.48 mg	40% DV	249% D
Witamina B12	0.21 ug	8.8% DV	54.52% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.33 mg	25% DV	157% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.79 mg	24% DV	147% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.6 mg	12% DV	74.14% D
Witamina B6	0.11 mg	6.5% DV	40.32% D
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	1.38% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.6 ug	0.5% DV	3.12% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	40 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	91 ug	-	-
Kwas foliowy	51 ug	13% DV	79.44% D
Retinol	40 ug	-	-
Tokoferol beta	0.1 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.2 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.52 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	40 ug	4.4% DV	27.69% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.38 mg	2.5% DV	15.78% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	2.2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	62 mg	4.8% DV	29.71% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	67.15% D
Żelazo	2.74 mg	15% DV	94.84% D
Magnez	24 mg	5.7% DV	35.6% D
Mangan	0.4 mg	17% DV	108% D
Fosfor	127 mg	10% DV	63.3% D
Potas	149 mg	3.2% DV	19.75% D
Selen	8.5 ug	15% DV	96.29% D
Sód	253 mg	11% DV	68.54% D
Cynk	0.85 mg	7.7% DV	48.15% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.33 g	-	-
Arginina	0.41 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.51 g	-	-
Cysteina	0.23 g	-	-
Kwas glutaminowy	3 g	-	-
Glicyna	0.36 g	-	-
Histydyna	0.2 g	-	-
Izoletyda	0.36 g	-	-
Leucyna	0.7 g	-	-
Lizyna	0.31 g	-	-
Metionina	0.18 g	-	-
Fenyloalanina	0.48 g	-	-
Prolina	1.48 g	-	-
Seryna	0.51 g	-	-
Treonina	0.28 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.24 g	-	-
Walina	0.38 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.76 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.7 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.68 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.55 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.1 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.13 g	-	-
Kwas kapronowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.05 g	-	-
Kwas laurynowy	0.14 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.46 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.68 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.05 g	-	-
Kwas stearynowy	0.79 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.12 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.18 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	55 mg	18% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	27.83 g	-	-