Taquitos, frozen, beef and cheese, oven-heated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	287 kcal	-	-
Białko	9.4 g	19% DV	131% D
Tłuszcz	12.79 g	16% DV	-
Węglowodany	33.46 g	12% DV	-
Skrobia	29.5 g	-	-
Cukry	1.66 g	-	-
Błonnik	2.8 g	10% DV	69.69% D
Woda	42.45 g	-	-
Popiół	1.89 g	-	-
Sód	456 mg	20% DV	-
Cholesterol	11 mg	3.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	18.9 mg	3.4% DV	23.95% D
Kwas foliowy	113 ug	-	-
Witamina A	284 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.33 mg	28% DV	192% D
Witamina B12	0.28 ug	12% DV	81.3% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.31 mg	24% DV	166% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.54 mg	22% DV	154% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.34 mg	6.8% DV	47.67% D
Witamina B6	0.18 mg	11% DV	73.38% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	22 ug	18% DV	128% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	103 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	36 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	68 ug	-	-
Kwas foliowy	63 ug	16% DV	110% D
Retinol	25 ug	-	-
Tokoferol beta	0.13 mg	-	-
Tokoferol delta	0.85 mg	-	-
Tokoferol gamma	3.44 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.22 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.5 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	35 ug	3.9% DV	27.1% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.25 mg	8.3% DV	58.07% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.4 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	97 mg	7.5% DV	52% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	78.98% D
Żelazo	2.67 mg	15% DV	103% D
Magnez	24 mg	5.7% DV	39.82% D
Mangan	0.36 mg	16% DV	110% D
Fosfor	137 mg	11% DV	76.38% D
Potas	174 mg	3.7% DV	25.8% D
Selen	15.4 ug	28% DV	195% D
Sód	456 mg	20% DV	138% D
Cynk	1.05 mg	9.5% DV	66.52% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.36 g	-	-
Arginina	0.44 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.56 g	-	-
Cysteina	0.19 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.43 g	-	-
Glicyna	0.39 g	-	-
Histydyna	0.24 g	-	-
Izoletyda	0.35 g	-	-
Leucyna	0.68 g	-	-
Lizyna	0.41 g	-	-
Metionina	0.17 g	-	-
Fenyloalanina	0.42 g	-	-
Prolina	0.9 g	-	-
Seryna	0.41 g	-	-
Treonina	0.26 g	-	-
Tryptofan	0.1 g	-	-
Tyrozyna	0.23 g	-	-
Walina	0.4 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.62 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.62 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.55 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.5 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.16 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.83 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.73 g	-	-
Kwas arachidowy	0.05 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.03 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.18 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.54 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.64 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.1 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.1 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.89 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	11 mg	3.7% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	42.45 g	-	-