Snacks, potato chips, plain, salted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 532 kcal | - | |
| Białko | 6.39 g | 13% DV | 48.05% D |
| Tłuszcz | 33.98 g | 44% DV | |
| Węglowodany | 53.83 g | 20% DV | |
| Cukry | 0.33 g | - | |
| Błonnik | 3.1 g | 11% DV | 41.62% D |
| Woda | 1.86 g | - | |
| Popiół | 3.94 g | - | |
| Sód | 527 mg | 23% DV | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% DV |
Witaminy ❯
| Cholina | 12.1 mg | 2.2% DV | 8.27% D |
| Kwas foliowy | 29 ug | - | - |
| Witamina A | 0 iu | - | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.21 mg | 18% DV | 66.73% D |
| Witamina B12 | 0 ug | 0% DV | 0% D |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.09 mg | 6.8% DV | 25.45% D |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.76 mg | 30% DV | 112% D |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.96 mg | 19% DV | 71.88% D |
| Witamina B6 | 0.53 mg | 31% DV | 117% D |
| Witamina C | 21.6 mg | 24% DV | 90.23% D |
| Witamina D | 0 iu | - | - |
| Witamina K (filochinon) | 22.1 ug | 18% DV | 69.24% D |
Więcej... ❯
| Karoten, alfa | 0 ug | - | - |
| Karoten, beta | 0 ug | - | - |
| Kryptoksantyna, beta | 0 ug | - | - |
| Folate, food | 29 ug | - | - |
| Kwas foliowy, ogółem | 29 ug | - | - |
| Kwas foliowy | 0 ug | 0% DV | 0% D |
| Retinol | 0 ug | - | - |
| Tokoferol beta | 0.24 mg | - | - |
| Tokoferol delta | 0.17 mg | - | - |
| Tokoferol gamma | 10.83 mg | - | - |
| Tokotrienol alfa | 0.09 mg | - | - |
| Tokotrienol beta | 0.01 mg | - | - |
| Tokotrienol delta | 0 mg | - | - |
| Tokotrienol gamma | 0.05 mg | - | - |
| Witamina A, RAE | 0 ug | 0% DV | 0% D |
| Witamina B12, dodana | 0 ug | - | - |
| Witamina D (D2 + D3) | 0 ug | 0% DV | 0% D |
| Witamina E | 10.45 mg | 70% DV | 262% D |
| Witamina E, dodana | 0 mg | - | - |
Minerały ❯
| Wapń | 21 mg | 1.6% DV | 6.07% D |
| Miedź | 0.23 mg | 26% DV | 97.74% D |
| Fluor, F | 61.3 ug | - | - |
| Żelazo | 1.28 mg | 7.1% DV | 26.73% D |
| Magnez | 63 mg | 15% DV | 56.39% D |
| Mangan | 0.43 mg | 19% DV | 70.28% D |
| Fosfor | 153 mg | 12% DV | 46.02% D |
| Potas | 1196 mg | 25% DV | 95.66% D |
| Selen | 2.5 ug | 4.5% DV | 17.09% D |
| Sód | 527 mg | 23% DV | 86.14% D |
| Cynk | 1.09 mg | 9.9% DV | 37.25% D |
Aminokwasy ❯
| Alanina | 0.21 g | - | |
| Arginina | 0.32 g | - | |
| Kwas asparaginowy | 1.71 g | - | |
| Cysteina | 0.09 g | - | |
| Kwas glutaminowy | 1.17 g | - | |
| Glicyna | 0.21 g | - | |
| Histydyna | 0.15 g | - | |
| Izoletyda | 0.28 g | - | |
| Leucyna | 0.42 g | - | |
| Lizyna | 0.42 g | - | |
| Metionina | 0.11 g | - | |
| Fenyloalanina | 0.31 g | - | |
| Prolina | 0.25 g | - | |
| Seryna | 0.3 g | - | |
| Treonina | 0.25 g | - | |
| Tryptofan | 0.11 g | - | |
| Tyrozyna | 0.26 g | - | |
| Walina | 0.39 g | - |
Kwasy tłuszczowe ❯
| Omega-3 ALA | 0.36 g | - | |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.34 g | - | |
| Omega-3 DHA | 0 g | - | |
| Omega-3 EPA | 0 g | - | |
| Omega-3 stearydonowy | 0 g | - | |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i | 0 g | - | |
| Omega-6 (n-6) | 0.02 g | - | |
| Omega-6 linolowy | 7.9 g | - | |
| Omega-6 linolowy | 7.82 g | - | |
| Omega-9 eikosenowy | 0.24 g | - | |
| Omega-9 erukowy | 0.01 g | - | |
| Omega 9 oleinowy | 18.6 g | - | |
| Omega 9 oleinowy (cis) | 18.58 g | - | |
| Kwas arachidowy | 0.15 g | - | |
| Kwas behenowy | 0.15 g | - | |
| Kwas masłowy | 0 g | - | |
| Kwas kaprynowy | 0 g | - | |
| Kwas kapronowy | 0 g | - | |
| Kwas kaprylowy | 0 g | - | |
| Kwas laurynowy | 0 g | - | |
| Kwas lignocerynowy | 0.07 g | - | |
| Kwas margarynowy | 0.02 g | - | |
| Kwas mirystynowy | 0.04 g | - | |
| Kwas palmitynowy | 2.16 g | - | |
| Kwas pentadekanowy | 0.01 g | - | |
| Kwas stearynowy | 0.8 g | - |
Więcej... ❯
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 | 0 g | - | - |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1 | 0 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1 | 0.07 g | - | - |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c | 0.07 g | - | - |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1 | 0.02 g | - | - |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c | 0.01 g | - | - |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c | 0.02 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs | 0.02 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c | 0.01 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 | 0 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3 | 0 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6 | 0 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 | 0.01 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4 | 0 g | - | - |
| Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA) | 0 g | - | - |
| Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t | 0 g | - | - |
| Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t | 0.02 g | - | - |
| Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane) | 0.06 g | - | - |
| Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t | 0 g | - | - |
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | 53.83 g | 20% DV | |
| Fruktoza | 0 g | - | |
| Galaktoza | 0 g | - | |
| Glukoza | 0 g | - | |
| Laktoza | 0 g | - | |
| Maltoza | 0 g | - | |
| Sacharoza | 0.33 g | - |
Inne ❯
| Alkohol etylowy | 0 g | - | |
| Popiół | 3.94 g | - | |
| Betaina | 0.2 mg | - | |
| Kofeina | 0 mg | - | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% DV | |
| Teobromina | 0 mg | - | |
| Woda | 1.86 g | - |
Źródła
- Data type: 70
- USDA Food Data Central