Restaurant, Chinese, general tso's chicken - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
295 kcal - -
protein-1 Białko
12.9 g 26% DV 175% D
fat-2 Tłuszcz
16.36 g 21% DV -
carbs-1 Węglowodany
23.99 g 8.7% DV -
starch-1 Skrobia
11.83 g - -
sugars-3 Cukry
11.6 g - -
fiber-1 Błonnik
0.9 g 3.2% DV 21.79% D
water-3 Woda
45.15 g - -
ash-1 Popiół
1.6 g - -
salt-1 Sód
435 mg 19% DV -
Cholesterol
53 mg 18% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
41.5 mg 7.5% DV 51.16% D
Kwas foliowy
15 ug - -
Witamina A
94 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.3% DV 15.25% D
Witamina B12
0.22 ug 9.2% DV 62.15% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12 mg 9.1% DV 61.54% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.85 mg 18% DV 121% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.62 mg 12% DV 83.66% D
Witamina B6
0.2 mg 12% DV 80.56% D
Witamina C
1.6 mg 1.8% DV 12.05% D
Witamina D
6 iu - -
Witamina K (filochinon)
38.2 ug 32% DV 216% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
2 ug - -
Karoten, beta
37 ug - -
Kryptoksantyna, beta
9 ug - -
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
11 ug - -
Kwas foliowy
5 ug 1.3% DV 8.47% D
Retinol
7 ug - -
Tokoferol beta
0.15 mg - -
Tokoferol delta
2.75 mg - -
Tokoferol gamma
6.14 mg - -
Tokotrienol alfa
0.02 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0.02 mg - -
Witamina A, RAE
11 ug 1.2% DV 8.29% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.2 ug 1% DV 6.78% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.2 ug - -
Witamina E
1.21 mg 8.1% DV 54.69% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (menachinon-4)
7.2 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 6.26% D
Miedź
0.05 mg 5.1% DV 34.65% D
Żelazo
1.16 mg 6.4% DV 43.69% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 29.06% D
Mangan
0.08 mg 3.3% DV 22.11% D
Fosfor
127 mg 10% DV 68.88% D
Potas
201 mg 4.3% DV 28.99% D
Selen
14.4 ug 26% DV 178% D
Sód
435 mg 19% DV 128% D
Cynk
1.3 mg 12% DV 80.12% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.75 g - -
Arginina
0.69 g - -
Kwas asparaginowy
1.2 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
2.4 g - -
Glicyna
0.61 g - -
Histydyna
0.33 g - -
Izoletyda
0.56 g - -
Leucyna
1.03 g - -
Lizyna
1.09 g - -
Metionina
0.33 g - -
Fenyloalanina
0.56 g - -
Prolina
0.49 g - -
Seryna
0.53 g - -
Treonina
0.55 g - -
Tryptofan
0.14 g - -
Tyrozyna
0.39 g - -
Walina
0.61 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.85 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.84 g - -
Omega-3 DHA
0.01 g - -
Omega-3 EPA
0.01 g - -
Omega-3 stearydonowy
0 g - -
Omega-6 (n-6)
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
6.54 g - -
Omega-6 linolowy
6.47 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.07 g - -
Omega-9 erukowy
0.01 g - -
Omega 9 oleinowy
3.59 g - -
Omega 9 oleinowy (cis)
3.56 g - -
Kwas arachidowy
0.04 g - -
Kwas behenowy
0.04 g - -
Kwas masłowy
0.01 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas kapronowy
0 g - -
Kwas kaprylowy
0.01 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas lignocerynowy
0.01 g - -
Kwas margarynowy
0.02 g - -
Kwas mirystynowy
0.03 g - -
Kwas palmitynowy
1.92 g - -
Kwas pentadekanowy
0.01 g - -
Kwas stearynowy
0.68 g - -
Total (complex+sugars)
23.99 g 8.7% DV -
Fruktoza
0.51 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0.62 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Skrobia
11.83 g - -
Sacharoza
10.46 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.6 g - -
Betaina
5.5 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
53 mg 18% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
45.15 g - -

Źródła