Restaurant, Chinese, general tso's chicken - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	295 kcal	-	-
Białko	12.9 g	26% DV	175% D
Tłuszcz	16.36 g	21% DV	-
Węglowodany	23.99 g	8.7% DV	-
Skrobia	11.83 g	-	-
Cukry	11.6 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	21.79% D
Woda	45.15 g	-	-
Popiół	1.6 g	-	-
Sód	435 mg	19% DV	-
Cholesterol	53 mg	18% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	41.5 mg	7.5% DV	51.16% D
Kwas foliowy	15 ug	-	-
Witamina A	94 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.3% DV	15.25% D
Witamina B12	0.22 ug	9.2% DV	62.15% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9.1% DV	61.54% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.85 mg	18% DV	121% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.62 mg	12% DV	83.66% D
Witamina B6	0.2 mg	12% DV	80.56% D
Witamina C	1.6 mg	1.8% DV	12.05% D
Witamina D	6 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	38.2 ug	32% DV	216% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	2 ug	-	-
Karoten, beta	37 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	9 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	11 ug	-	-
Kwas foliowy	5 ug	1.3% DV	8.47% D
Retinol	7 ug	-	-
Tokoferol beta	0.15 mg	-	-
Tokoferol delta	2.75 mg	-	-
Tokoferol gamma	6.14 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.02 mg	-	-
Witamina A, RAE	11 ug	1.2% DV	8.29% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	6.78% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	1.21 mg	8.1% DV	54.69% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (menachinon-4)	7.2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	12 mg	0.9% DV	6.26% D
Miedź	0.05 mg	5.1% DV	34.65% D
Żelazo	1.16 mg	6.4% DV	43.69% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	29.06% D
Mangan	0.08 mg	3.3% DV	22.11% D
Fosfor	127 mg	10% DV	68.88% D
Potas	201 mg	4.3% DV	28.99% D
Selen	14.4 ug	26% DV	178% D
Sód	435 mg	19% DV	128% D
Cynk	1.3 mg	12% DV	80.12% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.75 g	-	-
Arginina	0.69 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.2 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.4 g	-	-
Glicyna	0.61 g	-	-
Histydyna	0.33 g	-	-
Izoletyda	0.56 g	-	-
Leucyna	1.03 g	-	-
Lizyna	1.09 g	-	-
Metionina	0.33 g	-	-
Fenyloalanina	0.56 g	-	-
Prolina	0.49 g	-	-
Seryna	0.53 g	-	-
Treonina	0.55 g	-	-
Tryptofan	0.14 g	-	-
Tyrozyna	0.39 g	-	-
Walina	0.61 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.85 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.84 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.54 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.47 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.59 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.56 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.92 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.68 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.19 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.19 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.6 g	-	-
Betaina	5.5 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	53 mg	18% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	45.15 g	-	-