Cookies, sugar, commercially prepared, regular (includes vanilla) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	464 kcal	-	-
Białko	5.35 g	11% DV	46.12% D
Tłuszcz	19.55 g	25% DV	-
Węglowodany	67.34 g	24% DV	-
Skrobia	36.43 g	-	-
Cukry	27.31 g	-	-
Błonnik	1.3 g	4.6% DV	20.01% D
Woda	6.29 g	-	-
Popiół	1.47 g	-	-
Sód	385 mg	17% DV	-
Cholesterol	12 mg	4% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	10.8 mg	2% DV	8.46% D
Kwas foliowy	95 ug	-	-
Witamina A	27 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.23 mg	19% DV	83.33% D
Witamina B12	0.19 ug	7.9% DV	34.12% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	18% DV	78.25% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.94 mg	18% DV	79.26% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.28 mg	5.6% DV	24.14% D
Witamina B6	0.07 mg	4% DV	17.24% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.48% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	8.6 ug	7.2% DV	30.89% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	38 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	72 ug	-	-
Kwas foliowy	34 ug	8.5% DV	36.64% D
Retinol	7 ug	-	-
Tokoferol beta	0.4 mg	-	-
Tokoferol delta	1.71 mg	-	-
Tokoferol gamma	4.58 mg	-	-
Tokotrienol alfa	1.9 mg	-	-
Tokotrienol beta	1.21 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.45 mg	-	-
Tokotrienol gamma	2.62 mg	-	-
Witamina A, RAE	7 ug	0.8% DV	3.35% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	3.07 mg	20% DV	88.22% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	35 mg	2.7% DV	11.6% D
Miedź	0.08 mg	8.8% DV	37.84% D
Żelazo	2.24 mg	12% DV	53.64% D
Magnez	13 mg	3.1% DV	13.34% D
Mangan	0.31 mg	13% DV	57.53% D
Fosfor	99 mg	7.9% DV	34.14% D
Potas	87 mg	1.9% DV	7.98% D
Selen	8.2 ug	15% DV	64.26% D
Sód	385 mg	17% DV	72.15% D
Cynk	0.43 mg	3.9% DV	16.85% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.19 g	-	-
Arginina	0.22 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.31 g	-	-
Cysteina	0.1 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.36 g	-	-
Glicyna	0.16 g	-	-
Histydyna	0.11 g	-	-
Izoletyda	0.23 g	-	-
Leucyna	0.39 g	-	-
Lizyna	0.26 g	-	-
Metionina	0.11 g	-	-
Fenyloalanina	0.25 g	-	-
Prolina	0.47 g	-	-
Seryna	0.3 g	-	-
Treonina	0.18 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.18 g	-	-
Walina	0.26 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.28 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.27 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.45 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.34 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	6.9 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	6.51 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.06 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.15 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.9 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.4 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.39 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.1 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.47 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	12 mg	4% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	6.29 g	-	-