Beans, baked, canned, with pork and sweet sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 105 kcal -
Białko 4.52 g 9% DV 172% D
Tłuszcz 0.89 g 1.1% DV
Węglowodany 21.57 g 7.8% DV
Skrobia 8.1 g -
Cukry 8.23 g -
Błonnik 4.4 g 16% DV 299% D
Woda 71.48 g -
Popiół 1.53 g -
Sód 391 mg 17% DV
Cholesterol 7 mg 2.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 22.3 mg 4.1% DV 77.23% D
Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina A 17 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.8% DV 52.38% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.2% DV 21.98% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.3 mg 1.9% DV 36.19% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.15 mg 3% DV 56.38% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 56.02% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.4 ug 0.3% DV 6.35% D

Minerały ❯

Wapń 39 mg 3% DV 57.14% D
Miedź 0.17 mg 19% DV 362% D
Żelazo 1.4 mg 7.8% DV 148% D
Magnez 30 mg 7.1% DV 136% D
Mangan 0.36 mg 16% DV 300% D
Fosfor 88 mg 7% DV 134% D
Potas 231 mg 4.9% DV 93.62% D
Selen 4.8 ug 8.7% DV 166% D
Sód 391 mg 17% DV 324% D
Cynk 0.51 mg 4.6% DV 88.31% D
Alanina 0.19 g -
Arginina 0.23 g -
Kwas asparaginowy 0.61 g -
Cysteina 0.04 g -
Kwas glutaminowy 0.71 g -
Glicyna 0.19 g -
Histydyna 0.13 g -
Izoletyda 0.24 g -
Leucyna 0.4 g -
Lizyna 0.29 g -
Metionina 0.05 g -
Fenyloalanina 0.26 g -
Prolina 0.24 g -
Seryna 0.31 g -
Treonina 0.14 g -
Tryptofan 0.05 g -
Tyrozyna 0.12 g -
Walina 0.26 g -
Omega-3 ALA 0.18 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.18 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.22 g -
Omega-6 linolowy 0.22 g -
Omega-9 eikosenowy 0.01 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 0.21 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.2 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0 g -
Kwas mirystynowy 0.01 g -
Kwas palmitynowy 0.16 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.05 g -
Total (complex+sugars) 21.57 g 7.8% DV
Fruktoza 1.31 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 1.13 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Skrobia 8.1 g -
Sacharoza 5.79 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.53 g -
Betaina 0.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 7 mg 2.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 71.48 g -

Źródła