Fast foods, croissant, with egg, cheese, and sausage - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	308 kcal	-	-
Białko	12.09 g	24% DV	157% D
Tłuszcz	21.78 g	28% DV	-
Węglowodany	15.9 g	5.8% DV	-
Skrobia	12.83 g	-	-
Cukry	3.12 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	41.74% D
Woda	48.1 g	-	-
Popiół	2.12 g	-	-
Sód	577 mg	25% DV	-
Cholesterol	123 mg	41% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	84 mg	15% DV	99.17% D
Kwas foliowy	74 ug	-	-
Witamina A	622 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.24 mg	20% DV	128% D
Witamina B12	0.51 ug	21% DV	138% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.37 mg	28% DV	185% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.75 mg	17% DV	112% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.75 mg	15% DV	97.4% D
Witamina B6	0.16 mg	9.4% DV	60.73% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.72% D
Witamina D	27 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.8 ug	1.5% DV	9.74% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	29 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	8 ug	-	-
Folate, food	17 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	50 ug	-	-
Kwas foliowy	34 ug	8.5% DV	55.19% D
Retinol	170 ug	-	-
Tokoferol beta	0.06 mg	-	-
Tokoferol delta	0.21 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.32 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.44 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.2 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.16 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.57 mg	-	-
Witamina A, RAE	173 ug	19% DV	125% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.7 ug	3.5% DV	22.73% D
Witamina E	1.54 mg	10% DV	66.67% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	90 mg	6.9% DV	44.96% D
Miedź	0.07 mg	7.8% DV	50.51% D
Żelazo	1.65 mg	9.2% DV	59.52% D
Magnez	17 mg	4% DV	26.28% D
Mangan	0.18 mg	8% DV	51.95% D
Fosfor	138 mg	11% DV	71.69% D
Potas	158 mg	3.4% DV	21.83% D
Selen	24.8 ug	45% DV	293% D
Sód	577 mg	25% DV	163% D
Cynk	1.14 mg	10% DV	67.3% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.59 g	-	-
Arginina	0.62 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.98 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.4 g	-	-
Glicyna	0.5 g	-	-
Histydyna	0.33 g	-	-
Izoletyda	0.55 g	-	-
Leucyna	0.93 g	-	-
Lizyna	0.61 g	-	-
Metionina	0.29 g	-	-
Fenyloalanina	0.54 g	-	-
Prolina	1.09 g	-	-
Seryna	0.56 g	-	-
Treonina	0.46 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.34 g	-	-
Walina	0.66 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.19 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.18 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.8 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.73 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.11 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.4 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	7.3 g	-	-
Kwas arachidowy	0.05 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.07 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.39 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.76 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	1.77 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.27 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.26 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.1 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.12 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	123 mg	41% DV	-
Hydroksyprolina	0.1 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	48.1 g	-	-