Cookies, peanut butter, commercially prepared, regular - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	473 kcal	-	-
Białko	8.92 g	18% DV	75.43% D
Tłuszcz	23.82 g	31% DV	-
Węglowodany	58.15 g	21% DV	-
Skrobia	24.69 g	-	-
Cukry	28.58 g	-	-
Błonnik	2.1 g	7.5% DV	31.71% D
Woda	7.28 g	-	-
Popiół	1.83 g	-	-
Sód	463 mg	20% DV	-
Cholesterol	27 mg	9% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	10 mg	1.8% DV	7.69% D
Kwas foliowy	78 ug	-	-
Witamina A	32 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.21 mg	17% DV	73.29% D
Witamina B12	0.04 ug	1.7% DV	7.05% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	67.65% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.86 mg	24% DV	102% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.43 mg	8.6% DV	36.28% D
Witamina B6	0.12 mg	7.2% DV	30.34% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.4 ug	3.7% DV	15.5% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	27 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	57 ug	-	-
Kwas foliowy	30 ug	7.5% DV	31.71% D
Retinol	9 ug	-	-
Tokoferol beta	0.26 mg	-	-
Tokoferol delta	1.66 mg	-	-
Tokoferol gamma	6.04 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.9 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.22 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.16 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.95 mg	-	-
Witamina A, RAE	9 ug	1% DV	4.23% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	3.53 mg	24% DV	99.51% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	41 mg	3.2% DV	13.34% D
Miedź	0.15 mg	17% DV	71.88% D
Żelazo	2.11 mg	12% DV	49.57% D
Magnez	44 mg	10% DV	44.3% D
Mangan	0.64 mg	28% DV	118% D
Fosfor	156 mg	12% DV	52.77% D
Potas	202 mg	4.3% DV	18.17% D
Selen	6.3 ug	11% DV	48.43% D
Sód	463 mg	20% DV	85.12% D
Cynk	0.86 mg	7.8% DV	33.06% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.37 g	-	-
Arginina	0.85 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.92 g	-	-
Cysteina	0.16 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.27 g	-	-
Glicyna	0.48 g	-	-
Histydyna	0.23 g	-	-
Izoletyda	0.36 g	-	-
Leucyna	0.65 g	-	-
Lizyna	0.38 g	-	-
Metionina	0.15 g	-	-
Fenyloalanina	0.49 g	-	-
Prolina	0.61 g	-	-
Seryna	0.5 g	-	-
Treonina	0.32 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.35 g	-	-
Walina	0.43 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.5 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.28 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.13 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	10.63 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	9.58 g	-	-
Kwas arachidowy	0.17 g	-	-
Kwas behenowy	0.33 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.14 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.08 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.48 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.51 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	1.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.21 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.83 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	27 mg	9% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	7.28 g	-	-