Refried beans, canned, traditional style - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	90 kcal	-	-
Białko	4.98 g	10% DV	221% D
Tłuszcz	2.01 g	2.6% DV	-
Węglowodany	13.55 g	4.9% DV	-
Skrobia	7.43 g	-	-
Cukry	0.54 g	-	-
Błonnik	3.7 g	13% DV	294% D
Woda	77.75 g	-	-
Popiół	1.71 g	-	-
Sód	370 mg	16% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	21.2 mg	3.9% DV	85.66% D
Kwas foliowy	11 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.3% DV	141% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08 mg	6.1% DV	135% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.37 mg	2.3% DV	50.97% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.19 mg	3.8% DV	84% D
Witamina B6	0.1 mg	6.1% DV	135% D
Witamina C	6 mg	6.7% DV	148% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.1 ug	1.8% DV	38.89% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	11 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	11 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.81 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.08 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.09 mg	0.6% DV	13.33% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	29 mg	2.2% DV	49.57% D
Miedź	0.13 mg	14% DV	319% D
Żelazo	1.44 mg	8% DV	178% D
Magnez	35 mg	8.3% DV	185% D
Mangan	0.29 mg	13% DV	279% D
Fosfor	92 mg	7.4% DV	164% D
Potas	319 mg	6.8% DV	151% D
Selen	5.8 ug	11% DV	234% D
Sód	370 mg	16% DV	357% D
Cynk	0.58 mg	5.3% DV	117% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.23 g	-	-
Arginina	0.34 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.66 g	-	-
Cysteina	0.06 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.84 g	-	-
Glicyna	0.21 g	-	-
Histydyna	0.15 g	-	-
Izoletyda	0.24 g	-	-
Leucyna	0.44 g	-	-
Lizyna	0.38 g	-	-
Metionina	0.08 g	-	-
Fenyloalanina	0.3 g	-	-
Prolina	0.23 g	-	-
Seryna	0.3 g	-	-
Treonina	0.23 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.16 g	-	-
Walina	0.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.17 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.17 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.36 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.36 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.56 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.55 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.39 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.19 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.71 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	77.75 g	-	-