Taquitos, frozen, chicken and cheese, oven-heated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	284 kcal	-	-
Białko	9.21 g	18% DV	130% D
Tłuszcz	12.54 g	16% DV	-
Węglowodany	33.63 g	12% DV	-
Skrobia	29.62 g	-	-
Cukry	1.3 g	-	-
Błonnik	2.9 g	10% DV	72.94% D
Woda	42.74 g	-	-
Popiół	1.88 g	-	-
Sód	453 mg	20% DV	-
Cholesterol	13 mg	4.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15.9 mg	2.9% DV	20.36% D
Kwas foliowy	99 ug	-	-
Witamina A	206 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.33 mg	28% DV	194% D
Witamina B12	0.18 ug	7.5% DV	52.82% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.28 mg	21% DV	150% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.85 mg	24% DV	169% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.48 mg	9.6% DV	67.75% D
Witamina B6	0.14 mg	8.2% DV	58% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	3 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	16.9 ug	14% DV	99.18% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	63 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	26 ug	-	-
Folate, food	23 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	68 ug	-	-
Kwas foliowy	44 ug	11% DV	77.46% D
Retinol	23 ug	-	-
Tokoferol beta	0.11 mg	-	-
Tokoferol delta	0.76 mg	-	-
Tokoferol gamma	3.04 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.05 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.49 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.02 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	30 ug	3.3% DV	23.47% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	3.52% D
Witamina E	1.13 mg	7.5% DV	53.05% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	104 mg	8% DV	56.34% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	78.25% D
Żelazo	2.47 mg	14% DV	96.64% D
Magnez	24 mg	5.7% DV	40.24% D
Mangan	0.39 mg	17% DV	118% D
Fosfor	132 mg	11% DV	74.37% D
Potas	155 mg	3.3% DV	23.22% D
Selen	16.7 ug	30% DV	214% D
Sód	453 mg	20% DV	139% D
Cynk	0.71 mg	6.5% DV	45.45% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.37 g	-	-
Arginina	0.48 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.63 g	-	-
Cysteina	0.2 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.55 g	-	-
Glicyna	0.41 g	-	-
Histydyna	0.25 g	-	-
Izoletyda	0.36 g	-	-
Leucyna	0.72 g	-	-
Lizyna	0.47 g	-	-
Metionina	0.19 g	-	-
Fenyloalanina	0.42 g	-	-
Prolina	1.15 g	-	-
Seryna	0.47 g	-	-
Treonina	0.27 g	-	-
Tryptofan	0.1 g	-	-
Tyrozyna	0.25 g	-	-
Walina	0.43 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.59 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.59 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.62 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.59 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.15 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.57 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.53 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.03 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.03 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.13 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.42 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.54 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.1 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.88 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	13 mg	4.3% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	42.74 g	-	-