Garlic bread, frozen - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 350 kcal -
Białko 8.36 g 17% DV 95.54% D
Tłuszcz 16.61 g 21% DV
Węglowodany 41.72 g 15% DV
Skrobia 34.84 g -
Cukry 3.69 g -
Błonnik 2.5 g 8.9% DV 51.02% D
Woda 31.78 g -
Popiół 1.54 g -
Sód 544 mg 24% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 8.5 mg 1.5% DV 8.83% D
Kwas foliowy 221 ug - -
Witamina A 44 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.46 mg 39% DV 220% D
Witamina B12 0.08 ug 3.3% DV 19.05% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 80.88% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.14 mg 26% DV 148% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.66 mg 13% DV 75.43% D
Witamina B6 0.08 mg 4.9% DV 27.9% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 1.27% D
Witamina D 9 iu - -
Witamina K (filochinon) 29.5 ug 25% DV 140% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 136 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 186 ug - -
Kwas foliowy 50 ug 13% DV 71.43% D
Retinol 13 ug - -
Tokoferol beta 0.25 mg - -
Tokoferol delta 2.63 mg - -
Tokoferol gamma 7.88 mg - -
Tokotrienol alfa 0.39 mg - -
Tokotrienol beta 0.74 mg - -
Tokotrienol delta 0.18 mg - -
Tokotrienol gamma 0.43 mg - -
Witamina A, RAE 13 ug 1.4% DV 8.25% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 5.71% D
Witamina E 1.18 mg 7.9% DV 44.95% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 27 mg 2.1% DV 11.87% D
Miedź 0.11 mg 12% DV 68.57% D
Żelazo 3.05 mg 17% DV 96.83% D
Magnez 23 mg 5.5% DV 31.29% D
Mangan 0.44 mg 19% DV 110% D
Fosfor 87 mg 7% DV 39.77% D
Potas 103 mg 2.2% DV 12.52% D
Selen 16.6 ug 30% DV 172% D
Sód 544 mg 24% DV 135% D
Cynk 0.87 mg 7.9% DV 45.19% D
Alanina 0.22 g -
Arginina 0.24 g -
Kwas asparaginowy 0.33 g -
Cysteina 0.1 g -
Kwas glutaminowy 1.47 g -
Glicyna 0.2 g -
Histydyna 0.13 g -
Izoletyda 0.24 g -
Leucyna 0.41 g -
Lizyna 0.24 g -
Metionina 0.1 g -
Fenyloalanina 0.27 g -
Prolina 0.52 g -
Seryna 0.27 g -
Treonina 0.19 g -
Tryptofan 0.07 g -
Tyrozyna 0.19 g -
Walina 0.26 g -
Omega-3 ALA 0.04 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.03 g -
Omega-6 linolowy 5.38 g -
Omega-6 linolowy 5.32 g -
Omega-9 eikosenowy 0.74 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 3.88 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 3.7 g -
Kwas arachidowy 0.05 g -
Kwas behenowy 0.04 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 0.04 g -
Kwas kapronowy 0.01 g -
Kwas kaprylowy 0.03 g -
Kwas laurynowy 0.65 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.33 g -
Kwas palmitynowy 3.35 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.74 g -
Total (complex+sugars) 41.72 g 15% DV
Fruktoza 0.62 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.42 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 2.64 g -
Skrobia 34.84 g -
Sacharoza 0 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.54 g -
Betaina 0 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 31.78 g -

Źródła