Pork sausage, link/patty, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 288 kcal -
Białko 15.39 g 31% DV 214% D
Tłuszcz 24.8 g 32% DV
Węglowodany 0.93 g 0.3% DV
Cukry 0.93 g -
Woda 56.59 g -
Popiół 2.54 g -
Sód 739 mg 32% DV
Cholesterol 70 mg 23% DV

Witaminy ❯

Cholina 52.5 mg 9.5% DV 66.29% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 92 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.22 mg 19% DV 129% D
Witamina B12 0.92 ug 38% DV 266% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg 11% DV 78.53% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.42 mg 34% DV 235% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.69 mg 14% DV 95.83% D
Witamina B6 0.17 mg 10% DV 71.08% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 57 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 1.74% D

Minerały ❯

Wapń 8 mg 0.6% DV 4.27% D
Miedź 0.06 mg 6.3% DV 43.98% D
Żelazo 1.02 mg 5.7% DV 39.35% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 24.8% D
Mangan 0.02 mg 0.7% DV 5.13% D
Fosfor 133 mg 11% DV 73.89% D
Potas 307 mg 6.5% DV 45.36% D
Selen 17.8 ug 32% DV 225% D
Sód 739 mg 32% DV 223% D
Cynk 2.01 mg 18% DV 127% D
Alanina 0.98 g -
Arginina 1.01 g -
Kwas asparaginowy 1.4 g -
Cysteina 0.21 g -
Kwas glutaminowy 2.41 g -
Glicyna 1.06 g -
Histydyna 0.48 g -
Izoletyda 0.63 g -
Leucyna 1.2 g -
Lizyna 1.13 g -
Metionina 0.38 g -
Fenyloalanina 0.58 g -
Prolina 1.05 g -
Seryna 0.67 g -
Treonina 0.58 g -
Tryptofan 0.16 g -
Tyrozyna 0.47 g -
Walina 0.73 g -
Omega-3 ALA 0.13 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 3.86 g -
Omega-6 linolowy 3.81 g -
Omega-9 eikosenowy 0.28 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 9.04 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 8.97 g -
Kwas arachidowy 0.06 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.02 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.02 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.07 g -
Kwas mirystynowy 0.28 g -
Kwas palmitynowy 4.74 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 2.37 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.54 g -
Betaina 4.7 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 70 mg 23% DV
Hydroksyprolina 0.31 g -
Teobromina 0 mg -
Woda 56.59 g -

Źródła