Pork sausage, link/patty, fully cooked, unheated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 392 kcal -
Białko 13.46 g 27% DV 137% D
Tłuszcz 37.25 g 48% DV
Węglowodany 0.69 g 0.3% DV
Cukry 0.53 g -
Woda 45.96 g -
Popiół 2.63 g -
Sód 810 mg 35% DV
Cholesterol 74 mg 25% DV

Witaminy ❯

Cholina 45.2 mg 8.2% DV 41.93% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina A 69 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.24 mg 20% DV 102% D
Witamina B12 0.76 ug 32% DV 162% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 69.86% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.98 mg 25% DV 127% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.57 mg 11% DV 58.16% D
Witamina B6 0.14 mg 8.4% DV 42.92% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 48 iu - -
Witamina K (filochinon) 3.7 ug 3.1% DV 15.73% D

Minerały ❯

Wapń 16 mg 1.2% DV 6.28% D
Miedź 0.07 mg 7.7% DV 39.12% D
Żelazo 0.92 mg 5.1% DV 26.08% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 15.79% D
Mangan 0.05 mg 2.3% DV 11.76% D
Fosfor 164 mg 13% DV 66.94% D
Potas 211 mg 4.5% DV 22.9% D
Selen 20.3 ug 37% DV 188% D
Sód 810 mg 35% DV 180% D
Cynk 1.45 mg 13% DV 67.25% D
Alanina 0.82 g -
Arginina 0.85 g -
Kwas asparaginowy 1.17 g -
Cysteina 0.18 g -
Kwas glutaminowy 2.02 g -
Glicyna 0.89 g -
Histydyna 0.41 g -
Izoletyda 0.52 g -
Leucyna 1.01 g -
Lizyna 0.94 g -
Metionina 0.32 g -
Fenyloalanina 0.48 g -
Prolina 0.88 g -
Seryna 0.56 g -
Treonina 0.48 g -
Tryptofan 0.13 g -
Tyrozyna 0.39 g -
Walina 0.61 g -
Omega-3 ALA 0.26 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.25 g -
Omega-3 DHA 0.01 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 6.11 g -
Omega-6 linolowy 6.02 g -
Omega-9 eikosenowy 0.3 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 13.61 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 13.48 g -
Kwas arachidowy 0.07 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.04 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.03 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.12 g -
Kwas mirystynowy 0.45 g -
Kwas palmitynowy 7.59 g -
Kwas pentadekanowy 0.02 g -
Kwas stearynowy 3.79 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.63 g -
Betaina 4.3 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 74 mg 25% DV
Hydroksyprolina 0.28 g -
Teobromina 0 mg -
Woda 45.96 g -

Źródła