Pork sausage, link/patty, fully cooked, microwaved - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 438 kcal -
Białko 15.12 g 30% DV 138% D
Tłuszcz 41.66 g 53% DV
Węglowodany 0.62 g 0.2% DV
Cukry 0.62 g -
Woda 39.64 g -
Popiół 3.09 g -
Sód 990 mg 43% DV
Cholesterol 79 mg 26% DV

Witaminy ❯

Cholina 52 mg 9.5% DV 43.17% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 75 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.24 mg 20% DV 92.47% D
Witamina B12 0.76 ug 32% DV 145% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 63.22% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.33 mg 27% DV 124% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.64 mg 13% DV 58.81% D
Witamina B6 0.14 mg 8.1% DV 36.8% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 41 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.9 ug 2.4% DV 11.04% D

Minerały ❯

Wapń 17 mg 1.3% DV 5.97% D
Miedź 0.09 mg 9.4% DV 43.13% D
Żelazo 0.95 mg 5.3% DV 24.1% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 16.31% D
Mangan 0.07 mg 2.8% DV 12.9% D
Fosfor 193 mg 15% DV 70.5% D
Potas 225 mg 4.8% DV 21.86% D
Selen 22.5 ug 41% DV 187% D
Sód 990 mg 43% DV 197% D
Cynk 1.59 mg 14% DV 66% D
Alanina 0.94 g -
Arginina 0.94 g -
Kwas asparaginowy 1.28 g -
Cysteina 0.19 g -
Kwas glutaminowy 2.3 g -
Glicyna 1.03 g -
Histydyna 0.44 g -
Izoletyda 0.6 g -
Leucyna 1.11 g -
Lizyna 1.01 g -
Metionina 0.35 g -
Fenyloalanina 0.54 g -
Prolina 1.02 g -
Seryna 0.62 g -
Treonina 0.5 g -
Tryptofan 0.15 g -
Tyrozyna 0.42 g -
Walina 0.71 g -
Omega-3 ALA 0.3 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.29 g -
Omega-3 DHA 0.01 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 7.11 g -
Omega-6 linolowy 7 g -
Omega-9 eikosenowy 0.34 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 15.2 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 15.05 g -
Kwas arachidowy 0.08 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.04 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.03 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.14 g -
Kwas mirystynowy 0.51 g -
Kwas palmitynowy 8.5 g -
Kwas pentadekanowy 0.03 g -
Kwas stearynowy 4.23 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.09 g -
Betaina 2.8 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 79 mg 26% DV
Hydroksyprolina 0.36 g -
Teobromina 0 mg -
Woda 39.64 g -

Źródła