Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	276 kcal	-	-
Białko	4.14 g	8.3% DV	60% D
Tłuszcz	14.3 g	18% DV	-
Węglowodany	33.79 g	12% DV	-
Skrobia	25.58 g	-	-
Cukry	5.1 g	-	-
Błonnik	2.2 g	7.9% DV	56.94% D
Woda	46.37 g	-	-
Popiół	1.4 g	-	-
Sód	370 mg	16% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	10.7 mg	1.9% DV	14.1% D
Kwas foliowy	33 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.19 mg	15% DV	112% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	8.9% DV	64.66% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.35 mg	8.4% DV	61.1% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.29 mg	5.9% DV	42.61% D
Witamina B6	0.12 mg	6.9% DV	49.87% D
Witamina C	1.6 mg	1.8% DV	12.88% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	34.1 ug	28% DV	206% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	33 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	33 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.41 mg	-	-
Tokoferol delta	1.44 mg	-	-
Tokoferol gamma	2.33 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.15 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.46 mg	3.1% DV	22.22% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	31 mg	2.4% DV	17.28% D
Miedź	0.07 mg	8.1% DV	58.78% D
Żelazo	1.25 mg	6.9% DV	50.32% D
Magnez	17 mg	4% DV	29.33% D
Mangan	0.35 mg	15% DV	110% D
Fosfor	71 mg	5.7% DV	41.16% D
Potas	123 mg	2.6% DV	18.96% D
Selen	5.6 ug	10% DV	73.78% D
Sód	370 mg	16% DV	117% D
Cynk	0.42 mg	3.8% DV	27.67% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.17 g	-	-
Arginina	0.33 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.25 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.65 g	-	-
Glicyna	0.2 g	-	-
Histydyna	0.11 g	-	-
Izoletyda	0.21 g	-	-
Leucyna	0.35 g	-	-
Lizyna	0.15 g	-	-
Metionina	0.08 g	-	-
Fenyloalanina	0.24 g	-	-
Prolina	0.52 g	-	-
Seryna	0.26 g	-	-
Treonina	0.15 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.16 g	-	-
Walina	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.84 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.79 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.05 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.39 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.35 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.79 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.77 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.43 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.55 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.4 g	-	-
Betaina	36.4 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	46.37 g	-	-