Mustard, prepared, yellow - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
69 kcal - -
protein-1 Białko
4.25 g 8.5% DV 246% D
fat-2 Tłuszcz
3.38 g 4.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
5.3 g 1.9% DV -
starch-1 Skrobia
0.65 g - -
fiber-1 Błonnik
4.3 g 15% DV 445% D
water-3 Woda
83.7 g - -
ash-1 Popiół
3.37 g - -
salt-1 Sód
1100 mg 48% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.19 mg 16% DV 457% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.1% DV 147% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.56 mg 3.5% DV 102% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.3% DV 152% D
Witamina B6
0.07 mg 4.1% DV 118% D
Witamina C
0.4 mg 0.4% DV 12.88% D
Witamina K (filochinon)
1.5 ug 1.3% DV 36.23% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
1 ug - -
Karoten, beta
31 ug - -
Kryptoksantyna, beta
27 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Tokoferol beta
0.01 mg - -
Tokoferol delta
0.08 mg - -
Tokoferol gamma
2.14 mg - -
Tokotrienol alfa
0.03 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
4 ug 0.4% DV 12.88% D
Witamina E
0.35 mg 2.3% DV 67.63% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -
Witamina K (menachinon-4)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
63 mg 4.8% DV 140% D
Miedź
0.07 mg 8.2% DV 238% D
Żelazo
1.59 mg 8.8% DV 256% D
Magnez
47.7 mg 11% DV 329% D
Mangan
0.42 mg 18% DV 529% D
Fosfor
108 mg 8.6% DV 250% D
Potas
150 mg 3.2% DV 92.51% D
Selen
34 ug 62% DV 1792% D
Sód
1100 mg 48% DV 1386% D
Cynk
0.64 mg 5.8% DV 169% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.18 g - -
Arginina
0.28 g - -
Kwas asparaginowy
0.43 g - -
Cysteina
0.08 g - -
Kwas glutaminowy
0.79 g - -
Glicyna
0.25 g - -
Histydyna
0.13 g - -
Izoletyda
0.16 g - -
Leucyna
0.32 g - -
Lizyna
0.29 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.18 g - -
Prolina
0.39 g - -
Seryna
0.22 g - -
Treonina
0.18 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.15 g - -
Walina
0.21 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.44 g - -
Omega-3 DHA
0 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c
0 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-3 stearydonowy
0 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c
0.44 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i
0 g - -
Omega-6 (n-6)
0 g - -
Omega-6 linolowy
0.42 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.35 g - -
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c
0.35 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9
0 g - -
Omega 9 oleinowy (cis)
0.92 g - -
Kwas arachidowy
0.02 g - -
Kwas behenowy
0.02 g - -
Kwas masłowy
0 g - -
Kwas kaprynowy
0.01 g - -
Kwas kapronowy
0 g - -
Kwas kaprylowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas lignocerynowy
0.01 g - -
Kwas margarynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.14 g - -
Kwas pentadekanowy
0 g - -
Kwas stearynowy
0.05 g - -
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0
0 g - -
Total (complex+sugars)
5.3 g 1.9% DV -
Fruktoza
0.23 g - -
Galaktoza
0.52 g - -
Glukoza
0.48 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Skrobia
0.65 g - -
Sacharoza
0.2 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.37 g - -
Hydroksyprolina
0 g - -
Azot
0.68 g - -
Woda
83.7 g - -

Źródła