Lasagna with meat & sauce, frozen entree - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	124 kcal	-	-
Białko	6.63 g	13% DV	214% D
Tłuszcz	4.42 g	5.7% DV	-
Węglowodany	14.39 g	5.2% DV	-
Skrobia	9.8 g	-	-
Cukry	2.96 g	-	-
Błonnik	1.4 g	5% DV	80.65% D
Woda	73.1 g	-	-
Popiół	1.46 g	-	-
Sód	347 mg	15% DV	-
Cholesterol	14 mg	4.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15.3 mg	2.8% DV	44.87% D
Kwas foliowy	22 ug	-	-
Witamina A	437 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.3% DV	69.89% D
Witamina B12	0.74 ug	31% DV	497% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	3.8% DV	62.03% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.43 mg	8.9% DV	144% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.3 mg	6% DV	96.13% D
Witamina B6	0.12 mg	7.3% DV	118% D
Witamina C	4.1 mg	4.6% DV	73.48% D
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	5.9 ug	4.9% DV	79.3% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	7 ug	-	-
Karoten, beta	222 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	2 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	14 ug	-	-
Kwas foliowy	11 ug	2.8% DV	44.35% D
Retinol	18 ug	-	-
Tokoferol beta	0.06 mg	-	-
Tokoferol delta	0.01 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.11 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.03 mg	-	-
Witamina A, RAE	37 ug	4.1% DV	66.31% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.87 mg	5.8% DV	93.55% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.4 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	73 mg	5.6% DV	90.57% D
Miedź	0.09 mg	9.6% DV	154% D
Żelazo	0.65 mg	3.6% DV	58.24% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	69.12% D
Mangan	0.18 mg	7.7% DV	125% D
Fosfor	102 mg	8.2% DV	132% D
Potas	184 mg	3.9% DV	63.14% D
Selen	14.8 ug	27% DV	434% D
Sód	347 mg	15% DV	243% D
Cynk	0.79 mg	7.2% DV	116% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.27 g	-	-
Arginina	0.3 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.53 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.7 g	-	-
Glicyna	0.26 g	-	-
Histydyna	0.17 g	-	-
Izoletyda	0.2 g	-	-
Leucyna	0.53 g	-	-
Lizyna	0.44 g	-	-
Metionina	0.15 g	-	-
Fenyloalanina	0.3 g	-	-
Prolina	0.72 g	-	-
Seryna	0.34 g	-	-
Treonina	0.2 g	-	-
Tryptofan	0.08 g	-	-
Tyrozyna	0.22 g	-	-
Walina	0.26 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.32 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.27 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.41 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.27 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.05 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.23 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.06 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.52 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.14 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.46 g	-	-
Betaina	5.6 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	14 mg	4.7% DV	-
Hydroksyprolina	0.05 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	73.1 g	-	-