Crustaceans, shrimp, mixed species, raw (may contain additives to retain moisture) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	71 kcal	-	-
Białko	13.61 g	27% DV	767% D
Tłuszcz	1.01 g	1.3% DV	-
Węglowodany	0.91 g	0.3% DV	-
Woda	83.01 g	-	-
Popiół	1.86 g	-	-
Sód	566 mg	25% DV	-
Cholesterol	126 mg	42% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	80.9 mg	15% DV	414% D
Kwas foliowy	19 ug	-	-
Witamina A	180 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.7% DV	46.95% D
Witamina B12	1.11 ug	46% DV	1303% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.2% DV	32.5% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.78 mg	11% DV	313% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.31 mg	6.2% DV	175% D
Witamina B6	0.16 mg	9.5% DV	267% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	2 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.3 ug	0.3% DV	7.04% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	19 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	19 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	54 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.03 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.12 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	54 ug	6% DV	169% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	14.08% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	1.32 mg	8.8% DV	248% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0.3 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	54 mg	4.2% DV	117% D
Miedź	0.18 mg	20% DV	570% D
Żelazo	0.21 mg	1.2% DV	32.86% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	148% D
Mangan	0.03 mg	1.3% DV	35.52% D
Fosfor	244 mg	20% DV	550% D
Potas	113 mg	2.4% DV	67.73% D
Selen	29.6 ug	54% DV	1516% D
Sód	566 mg	25% DV	693% D
Cynk	0.97 mg	8.8% DV	248% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.84 g	-	-
Arginina	1.34 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.52 g	-	-
Cysteina	0.16 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.39 g	-	-
Glicyna	0.8 g	-	-
Histydyna	0.3 g	-	-
Izoletyda	0.63 g	-	-
Leucyna	1.17 g	-	-
Lizyna	1.3 g	-	-
Metionina	0.4 g	-	-
Fenyloalanina	0.59 g	-	-
Prolina	0.63 g	-	-
Seryna	0.56 g	-	-
Treonina	0.54 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.52 g	-	-
Walina	0.64 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0.07 g	-	-
Omega-3 EPA	0.07 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.1 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.09 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.11 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.1 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.14 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.08 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.86 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	126 mg	42% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	83.01 g	-	-