Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim, shredded - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	304 kcal	-	-
Białko	23.63 g	47% DV	311% D
Tłuszcz	19.72 g	25% DV	-
Węglowodany	8.06 g	2.9% DV	-
Cukry	2.24 g	-	-
Woda	44.81 g	-	-
Popiół	3.78 g	-	-
Sód	682 mg	30% DV	-
Cholesterol	65 mg	22% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.2 mg	2.6% DV	16.99% D
Kwas foliowy	27 ug	-	-
Witamina A	846 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.4% DV	15.9% D
Witamina B12	1.33 ug	55% DV	365% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.37 mg	28% DV	186% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.15 mg	0.9% DV	6.21% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.51 mg	10% DV	66.84% D
Witamina B6	0.11 mg	6.5% DV	42.96% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	14 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.3 ug	1.1% DV	7.13% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	27 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	27 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	254 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.02 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	254 ug	28% DV	186% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	13.16% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.4 ug	-	-
Witamina E	0.49 mg	3.3% DV	21.49% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	4.1 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	716 mg	55% DV	362% D
Miedź	0.03 mg	3.8% DV	24.85% D
Żelazo	0.23 mg	1.3% DV	8.41% D
Magnez	29 mg	6.9% DV	45.43% D
Mangan	0.04 mg	1.8% DV	11.73% D
Fosfor	537 mg	43% DV	283% D
Potas	131 mg	2.8% DV	18.34% D
Selen	26.8 ug	49% DV	321% D
Sód	682 mg	30% DV	195% D
Cynk	3.61 mg	33% DV	216% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.82 g	-	-
Arginina	1.06 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.92 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	5.53 g	-	-
Glicyna	0.47 g	-	-
Histydyna	0.69 g	-	-
Izoletyda	1.26 g	-	-
Leucyna	2.37 g	-	-
Lizyna	1.99 g	-	-
Metionina	0.57 g	-	-
Fenyloalanina	1.23 g	-	-
Prolina	2.61 g	-	-
Seryna	1.36 g	-	-
Treonina	1.06 g	-	-
Tryptofan	0.31 g	-	-
Tyrozyna	1.28 g	-	-
Walina	1.59 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.71 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.47 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.56 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.04 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.4 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.5 g	-	-
Kwas kapronowy	0.34 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.21 g	-	-
Kwas laurynowy	0.57 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.12 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.84 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.2 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.19 g	-	-
Kwas stearynowy	2.07 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.18 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.29 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.24 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.52 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.14 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.78 g	-	-
Betaina	0.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	65 mg	22% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	44.81 g	-	-