Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	296 kcal	-	-
Białko	23.7 g	47% DV	320% D
Tłuszcz	20.4 g	26% DV	-
Węglowodany	4.44 g	1.6% DV	-
Woda	47.7 g	-	-
Popiół	3.79 g	-	-
Sód	699 mg	30% DV	-
Cholesterol	65 mg	22% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	13.5 mg	2.5% DV	16.58% D
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.9% DV	12.95% D
Witamina B12	1.65 ug	69% DV	465% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.36 mg	28% DV	187% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.1 mg	0.6% DV	4.27% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.42 mg	8.3% DV	56.08% D
Witamina B6	0.09 mg	5.3% DV	35.77% D
Witamina K (filochinon)	1.3 ug	1.1% DV	7.32% D

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina, wolna	2.1 mg	-	-
Cholina, z glicerofosfocholiny	2.6 mg	-	-
Cholina, z fosfocholiny	0.5 mg	-	-
Cholina, z fosfatydylocholiny	4.8 mg	-	-
Cholina, z sfingomieliny	3.6 mg	-	-
Kwas foliowy, ogółem	26 ug	-	-
Retinol	203 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.04 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	203 ug	23% DV	152% D
Witamina E	0.51 mg	3.4% DV	22.97% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	5.4 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	693 mg	53% DV	360% D
Miedź	0.04 mg	3.9% DV	26.28% D
Żelazo	0.2 mg	1.1% DV	7.51% D
Magnez	27.2 mg	6.5% DV	43.76% D
Mangan	0.04 mg	1.5% DV	10.28% D
Fosfor	533 mg	43% DV	288% D
Potas	116 mg	2.5% DV	16.68% D
Selen	26.7 ug	49% DV	328% D
Sód	699 mg	30% DV	205% D
Cynk	3.62 mg	33% DV	222% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.49 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.11 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.4 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.51 g	-	-
Kwas kapronowy	0.33 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.21 g	-	-
Kwas laurynowy	0.58 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.12 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.89 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.39 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.2 g	-	-
Kwas stearynowy	2.01 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 c	0.19 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.27 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1 c	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 c	0.59 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 c	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:5 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:2	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.5 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.14 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	3.79 g	-	-
Betaina	0.2 mg	-	-
Cholesterol	65 mg	22% DV	-
Azot	3.71 g	-	-
Woda	47.7 g	-	-