Sausage, Italian, pork, mild, cooked, pan-fried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	322 kcal	-	-
Białko	18.2 g	36% DV	226% D
Tłuszcz	26.2 g	34% DV	-
Węglowodany	2.15 g	0.8% DV	-
Woda	50.9 g	-	-
Popiół	2.63 g	-	-
Sód	766 mg	33% DV	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	70.4 mg	13% DV	79.5% D
Witamina B1 (Tiamina)	0.31 mg	26% DV	160% D
Witamina B12	1.06 ug	44% DV	274% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	19% DV	116% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.73 mg	36% DV	222% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.78 mg	16% DV	97.27% D
Witamina B6	0.34 mg	20% DV	125% D
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina, wolna	5.9 mg	-	-
Cholina, z glicerofosfocholiny	10.5 mg	-	-
Cholina, z fosfocholiny	46.1 mg	-	-
Cholina, z fosfatydylocholiny	0.3 mg	-	-
Cholina, z sfingomieliny	7.6 mg	-	-
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-
Retinol	22 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.15 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	22 ug	2.4% DV	15.18% D
Witamina E	0.8 mg	5.3% DV	33.13% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	18.8 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	12 mg	0.9% DV	5.73% D
Miedź	0.07 mg	8.2% DV	51.07% D
Żelazo	1.29 mg	7.2% DV	44.51% D
Magnez	18.6 mg	4.4% DV	27.51% D
Mangan	0.03 mg	1.4% DV	8.91% D
Fosfor	145 mg	12% DV	72.05% D
Potas	310 mg	6.6% DV	40.97% D
Selen	20.2 ug	37% DV	228% D
Sód	766 mg	33% DV	207% D
Cynk	2.41 mg	22% DV	136% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.18 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c	0.18 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.31 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c	0.3 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 n-9	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	10.7 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.34 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.71 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	2.9 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.58 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 c	4.34 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 c	0.22 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.22 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 c	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 c	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:5 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:2	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.07 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.63 g	-	-
Betaina	3.9 mg	-	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-
Azot	2.91 g	-	-
Woda	50.9 g	-	-