OLIVE GARDEN, spaghetti with meat sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	121 kcal	-	-
Białko	5.8 g	12% DV	192% D
Tłuszcz	3.28 g	4.2% DV	-
Węglowodany	17.19 g	6.3% DV	-
Skrobia	12.8 g	-	-
Cukry	1.67 g	-	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	100% D
Woda	72.75 g	-	-
Popiół	0.98 g	-	-
Sód	209 mg	9.1% DV	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15 mg	2.7% DV	45.08% D
Witamina A	191 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.5% DV	124% D
Witamina B12	0.13 ug	5.4% DV	89.53% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.14 mg	11% DV	182% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.69 mg	11% DV	175% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.25 mg	5% DV	82.64% D
Witamina B6	0.1 mg	5.8% DV	95.28% D
Witamina C	0.6 mg	0.7% DV	11.02% D
Witamina K (filochinon)	4.3 ug	3.6% DV	59.23% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	3 ug	-	-
Karoten, beta	112 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	30 ug	-	-
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.11 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.06 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.33 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	10 ug	1.1% DV	18.37% D
Witamina E	0.58 mg	3.9% DV	63.91% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0.8 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	15 mg	1.2% DV	19.07% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	180% D
Żelazo	1.03 mg	5.7% DV	94.58% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	70.84% D
Mangan	0.22 mg	9.6% DV	159% D
Fosfor	60 mg	4.8% DV	79.34% D
Potas	164 mg	3.5% DV	57.68% D
Selen	16.8 ug	31% DV	505% D
Sód	209 mg	9.1% DV	150% D
Cynk	0.68 mg	6.2% DV	102% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.26 g	-	-
Arginina	0.29 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.46 g	-	-
Cysteina	0.1 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.7 g	-	-
Glicyna	0.25 g	-	-
Histydyna	0.15 g	-	-
Izoletyda	0.21 g	-	-
Leucyna	0.4 g	-	-
Lizyna	0.24 g	-	-
Metionina	0.12 g	-	-
Fenyloalanina	0.29 g	-	-
Prolina	0.57 g	-	-
Seryna	0.27 g	-	-
Treonina	0.2 g	-	-
Tryptofan	0.06 g	-	-
Tyrozyna	0.14 g	-	-
Walina	0.25 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.47 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.45 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.13 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.08 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.62 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.31 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	0.98 g	-	-
Betaina	501 mg	-	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Woda	72.75 g	-	-