Restaurant, Italian, spaghetti with meat sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	121 kcal	-	-
Białko	5.79 g	12% DV	191% D
Tłuszcz	3.59 g	4.6% DV	-
Węglowodany	16.4 g	6% DV	-
Skrobia	12.15 g	-	-
Cukry	1.82 g	-	-
Błonnik	1.6 g	5.7% DV	94.45% D
Woda	73.16 g	-	-
Popiół	1.06 g	-	-
Sód	230 mg	10% DV	-
Cholesterol	9 mg	3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15.6 mg	2.8% DV	46.88% D
Witamina A	232 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.5% DV	124% D
Witamina B12	0.17 ug	7.1% DV	117% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	11% DV	187% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.64 mg	10% DV	170% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.25 mg	4.9% DV	81.65% D
Witamina B6	0.11 mg	6.4% DV	106% D
Witamina C	0.7 mg	0.8% DV	12.86% D
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	57.85% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	6 ug	-	-
Karoten, beta	134 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	30 ug	-	-
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.1 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.03 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.24 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.03 mg	-	-
Witamina A, RAE	12 ug	1.3% DV	22.04% D
Witamina E	0.63 mg	4.2% DV	69.42% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0.5 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	17 mg	1.3% DV	21.61% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	178% D
Żelazo	0.97 mg	5.4% DV	89.07% D
Magnez	17 mg	4% DV	66.9% D
Mangan	0.21 mg	9.2% DV	152% D
Fosfor	59 mg	4.7% DV	78.02% D
Potas	172 mg	3.7% DV	60.49% D
Selen	13.1 ug	24% DV	394% D
Sód	230 mg	10% DV	165% D
Cynk	0.69 mg	6.3% DV	104% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.25 g	-	-
Arginina	0.28 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.44 g	-	-
Cysteina	0.09 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.56 g	-	-
Glicyna	0.23 g	-	-
Histydyna	0.14 g	-	-
Izoletyda	0.2 g	-	-
Leucyna	0.37 g	-	-
Lizyna	0.23 g	-	-
Metionina	0.11 g	-	-
Fenyloalanina	0.26 g	-	-
Prolina	0.51 g	-	-
Seryna	0.24 g	-	-
Treonina	0.19 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.14 g	-	-
Walina	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.45 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.43 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.39 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.34 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.06 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.65 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.3 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.06 g	-	-
Betaina	546 mg	-	-
Cholesterol	9 mg	3% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Woda	73.16 g	-	-