Soup, wonton, Chinese restaurant - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 32 kcal -
Białko 2.08 g 4.2% DV 260% D
Tłuszcz 0.26 g 0.3% DV
Węglowodany 5.25 g 1.9% DV
Skrobia 4.75 g -
Cukry 0.34 g -
Błonnik 0.2 g 0.7% DV 44.64% D
Woda 91.18 g -
Popiół 1.22 g -
Sód 406 mg 18% DV
Cholesterol 4 mg 1.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 19 mg 3.5% DV 216% D
Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina A 13 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 2% DV 125% D
Witamina B12 0.09 ug 3.8% DV 234% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.2% DV 76.92% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.58 mg 3.6% DV 227% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.14 mg 2.8% DV 175% D
Witamina B6 0.08 mg 4.5% DV 279% D
Witamina C 0.7 mg 0.8% DV 48.61% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.9 ug 0.8% DV 46.88% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 24.04% D
Miedź 0.02 mg 2.7% DV 167% D
Żelazo 0.21 mg 1.2% DV 72.92% D
Magnez 3 mg 0.7% DV 44.64% D
Mangan 0.03 mg 1.5% DV 92.39% D
Fosfor 18 mg 1.4% DV 90% D
Potas 32 mg 0.7% DV 42.55% D
Selen 1.1 ug 2% DV 125% D
Sód 406 mg 18% DV 1103% D
Cynk 0.12 mg 1.1% DV 68.18% D
Alanina 0.07 g -
Arginina 0.09 g -
Kwas asparaginowy 0.11 g -
Cysteina 0.04 g -
Kwas glutaminowy 1.2 g -
Glicyna 0.11 g -
Histydyna 0.04 g -
Izoletyda 0.06 g -
Leucyna 0.12 g -
Lizyna 0.06 g -
Metionina 0.03 g -
Fenyloalanina 0.07 g -
Prolina 0.2 g -
Seryna 0.07 g -
Treonina 0.08 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.05 g -
Walina 0.07 g -
Omega-3 ALA 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.07 g -
Omega-6 linolowy 0.07 g -
Omega-9 eikosenowy 0 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 0.07 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.07 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0 g -
Kwas mirystynowy 0 g -
Kwas palmitynowy 0.05 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.02 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.22 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 4 mg 1.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 91.18 g -

Źródła