Soup, cream of mushroom, canned, condensed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 79 kcal -
Białko 1.35 g 2.7% DV 68.35% D
Tłuszcz 5.3 g 6.8% DV
Węglowodany 6.8 g 2.5% DV
Skrobia 4.62 g -
Cukry 0.4 g -
Błonnik 0.7 g 2.5% DV 63.29% D
Woda 84.7 g -
Popiół 1.85 g -
Sód 691 mg 30% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 9.7 mg 1.8% DV 44.65% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 8 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 1% DV 25.32% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.2% DV 31.16% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.35 mg 2.2% DV 54.59% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.15 mg 3% DV 74.94% D
Witamina B6 0.02 mg 0.9% DV 22.34% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 9 iu - -
Witamina K (filochinon) 19.6 ug 16% DV 414% D

Minerały ❯

Wapń 12 mg 0.9% DV 23.37% D
Miedź 0.02 mg 2.4% DV 61.88% D
Żelazo 0.18 mg 1% DV 25.32% D
Magnez 3 mg 0.7% DV 18.08% D
Mangan 0.04 mg 1.6% DV 40.73% D
Fosfor 24 mg 1.9% DV 48.61% D
Potas 64 mg 1.4% DV 34.47% D
Selen 2.9 ug 5.3% DV 133% D
Sód 691 mg 30% DV 761% D
Cynk 0.11 mg 1% DV 25.32% D
Alanina 0.04 g -
Arginina 0.05 g -
Kwas asparaginowy 0.08 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.52 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.02 g -
Izoletyda 0.02 g -
Leucyna 0.06 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0.02 g -
Fenyloalanina 0.04 g -
Prolina 0.06 g -
Seryna 0.05 g -
Treonina 0.03 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.03 g -
Walina 0.03 g -
Omega-3 ALA 0.34 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.33 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 2.56 g -
Omega-6 linolowy 2.54 g -
Omega-9 eikosenowy 0.03 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 1.18 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 1.17 g -
Kwas arachidowy 0.02 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 0.04 g -
Kwas palmitynowy 0.61 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.24 g -

Źródła