Olej kokosowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 892 kcal -
Białko 0 g 0% DV 0% D
Tłuszcz 99.06 g 127% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 0.03 g -
Popiół 0.03 g -
Sód 0 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 0.3 mg 0.1% DV 0.12% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B6 0 mg 0% DV 0% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.6 ug 0.5% DV 1.12% D

Minerały ❯

Wapń 1 mg 0.1% DV 0.17% D
Miedź 0 mg 0% DV 0% D
Żelazo 0.05 mg 0.3% DV 0.62% D
Magnez 0 mg 0% DV 0% D
Mangan 0 mg 0% DV 0% D
Fosfor 0 mg 0% DV 0% D
Potas 0 mg 0% DV 0% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.02 mg 0.2% DV 0.41% D
Omega-3 ALA 0.02 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.02 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 1.68 g -
Omega-6 linolowy 1.68 g -
Omega-9 eikosenowy 0.04 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 6.27 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 6.25 g -
Kwas arachidowy 0.08 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 5.39 g -
Kwas kapronowy 0.48 g -
Kwas kaprylowy 6.8 g -
Kwas laurynowy 41.84 g -
Kwas lignocerynowy 0.03 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 16.65 g -
Kwas palmitynowy 8.64 g -
Kwas pentadekanowy 0.02 g -
Kwas stearynowy 2.52 g -

Źródła