Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat and skin, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
191 kcal - -
Białko
23.35 g 47% DV 489% D
Tłuszcz
10.15 g 13% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
66.39 g - -
Popiół
1.02 g - -
Sód
123 mg 5.3% DV -
Cholesterol
130 mg 43% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
67.8 mg 12% DV 129% D
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
40 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.8% DV 81.15% D
Witamina B12
0.39 ug 16% DV 170% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 16% DV 164% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.4 mg 34% DV 354% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.08 mg 22% DV 226% D
Witamina B6
0.38 mg 23% DV 236% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
2 iu - -
Witamina K (filochinon)
3.2 ug 2.7% DV 27.92% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
12 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0.09 mg - -
Tokotrienol alfa
0.02 mg - -
Tokotrienol beta
0.02 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0.06 mg - -
Witamina A, RAE
12 ug 1.3% DV 13.96% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 5.24% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.19 mg 1.3% DV 13.26% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 8.86% D
Miedź
0.07 mg 7.9% DV 82.61% D
Żelazo
1.11 mg 6.2% DV 64.57% D
Magnez
22 mg 5.2% DV 54.85% D
Mangan
0.02 mg 0.7% DV 6.83% D
Fosfor
195 mg 16% DV 163% D
Potas
247 mg 5.3% DV 55.03% D
Selen
26.9 ug 49% DV 512% D
Sód
123 mg 5.3% DV 56% D
Cynk
2.36 mg 21% DV 225% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.42 g - -
Arginina
1.63 g - -
Kwas asparaginowy
2.25 g - -
Cysteina
0.27 g - -
Kwas glutaminowy
3.74 g - -
Glicyna
1.23 g - -
Histydyna
0.68 g - -
Izoletyda
1.08 g - -
Leucyna
1.93 g - -
Lizyna
2.13 g - -
Metionina
0.65 g - -
Fenyloalanina
0.91 g - -
Prolina
1.01 g - -
Seryna
0.97 g - -
Treonina
1.07 g - -
Tryptofan
0.25 g - -
Tyrozyna
0.85 g - -
Walina
1.11 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.09 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.08 g - -
Omega-3 DHA
0.01 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-3 stearydonowy
0 g - -
Omega-6 (n-6)
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
1.8 g - -
Omega-6 linolowy
1.78 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.05 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
3.45 g - -
Omega 9 oleinowy (cis)
3.42 g - -
Kwas arachidowy
0.01 g - -
Kwas behenowy
0.01 g - -
Kwas masłowy
0 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas kapronowy
0 g - -
Kwas kaprylowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas lignocerynowy
0 g - -
Kwas margarynowy
0.01 g - -
Kwas mirystynowy
0.06 g - -
Kwas palmitynowy
2.09 g - -
Kwas pentadekanowy
0.01 g - -
Kwas stearynowy
0.55 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.02 g - -
Betaina
11.3 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
130 mg 43% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
66.39 g - -

Źródła