Pork sausage, link/patty, reduced fat, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 217 kcal -
Białko 16.75 g 34% DV 309% D
Tłuszcz 16.55 g 21% DV
Węglowodany 0.2 g 0.1% DV
Woda 64.21 g -
Popiół 2.28 g -
Sód 581 mg 25% DV
Cholesterol 67 mg 22% DV

Witaminy ❯

Cholina 57.3 mg 10% DV 96.02% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 92 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.31 mg 26% DV 238% D
Witamina B12 1.05 ug 44% DV 403% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 121% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.19 mg 39% DV 356% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.83 mg 17% DV 153% D
Witamina B6 0.27 mg 16% DV 146% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 16 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 15 mg 1.2% DV 10.63% D
Miedź 0.09 mg 9.8% DV 90.12% D
Żelazo 1.46 mg 8.1% DV 74.76% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 39.5% D
Mangan 0.04 mg 1.8% DV 16.83% D
Fosfor 153 mg 12% DV 113% D
Potas 275 mg 5.9% DV 53.93% D
Selen 22.7 ug 41% DV 380% D
Sód 581 mg 25% DV 233% D
Cynk 2.42 mg 22% DV 203% D
Alanina 1.02 g -
Arginina 1.06 g -
Kwas asparaginowy 1.46 g -
Cysteina 0.22 g -
Kwas glutaminowy 2.51 g -
Glicyna 1.11 g -
Histydyna 0.5 g -
Izoletyda 0.65 g -
Leucyna 1.25 g -
Lizyna 1.17 g -
Metionina 0.4 g -
Fenyloalanina 0.6 g -
Prolina 1.1 g -
Seryna 0.7 g -
Treonina 0.6 g -
Tryptofan 0.16 g -
Tyrozyna 0.49 g -
Walina 0.76 g -
Omega-3 ALA 0.08 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.08 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 2.62 g -
Omega-6 linolowy 2.59 g -
Omega-9 eikosenowy 0.17 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 5.41 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 5.37 g -
Kwas arachidowy 0.03 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.04 g -
Kwas mirystynowy 0.16 g -
Kwas palmitynowy 2.75 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 1.35 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.28 g -
Betaina 5.1 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 67 mg 22% DV
Hydroksyprolina 0.33 g -
Teobromina 0 mg -
Woda 64.21 g -

Źródła