Turkey, whole, giblets, cooked, simmered - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	173 kcal	-	-
Białko	26.44 g	53% DV	611% D
Tłuszcz	6.61 g	8.5% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	66.65 g	-	-
Popiół	1.18 g	-	-
Sód	117 mg	5.1% DV	-
Cholesterol	521 mg	174% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	156 mg	28% DV	327% D
Kwas foliowy	303 ug	-	-
Witamina A	15397 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.17 mg	14% DV	165% D
Witamina B12	15.89 ug	662% DV	7654% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.54 mg	119% DV	1372% D
Witamina B3 (Niacyna)	8.65 mg	54% DV	625% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	2.33 mg	47% DV	539% D
Witamina B6	0.55 mg	32% DV	371% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	303 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	303 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	4619 ug	-	-
Tokoferol beta	0.01 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.08 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.03 mg	-	-
Witamina A, RAE	4619 ug	513% DV	5933% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.13 mg	0.9% DV	10.02% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	18 mg	1.4% DV	16.01% D
Miedź	0.69 mg	77% DV	889% D
Żelazo	3.39 mg	19% DV	218% D
Magnez	25 mg	6% DV	68.81% D
Mangan	0.2 mg	8.8% DV	102% D
Fosfor	249 mg	20% DV	230% D
Potas	177 mg	3.8% DV	43.54% D
Selen	71.1 ug	129% DV	1494% D
Sód	117 mg	5.1% DV	58.81% D
Cynk	4.29 mg	39% DV	451% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.35 g	-	-
Arginina	1.43 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.91 g	-	-
Cysteina	0.28 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.19 g	-	-
Glicyna	1.32 g	-	-
Histydyna	0.53 g	-	-
Izoletyda	0.7 g	-	-
Leucyna	1.76 g	-	-
Lizyna	1.85 g	-	-
Metionina	0.62 g	-	-
Fenyloalanina	0.9 g	-	-
Prolina	1.49 g	-	-
Seryna	1.05 g	-	-
Treonina	0.89 g	-	-
Tryptofan	0.27 g	-	-
Tyrozyna	0.77 g	-	-
Walina	0.86 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0.03 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.01 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.08 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.07 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.95 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.92 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.89 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.74 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.31 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.18 g	-	-
Betaina	2.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	521 mg	174% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	66.65 g	-	-