WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, single - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 268 kcal -
Białko 13.69 g 27% DV 204% D
Tłuszcz 15.8 g 20% DV
Węglowodany 17.73 g 6.4% DV
Skrobia 12.63 g -
Cukry 4.5 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 29.32% D
Woda 50.92 g -
Popiół 1.86 g -
Sód 473 mg 21% DV
Cholesterol 51 mg 17% DV

Witaminy ❯

Cholina 36.8 mg 6.7% DV 49.93% D
Witamina A 256 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.18 mg 15% DV 110% D
Witamina B12 0.93 ug 39% DV 289% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.26 mg 20% DV 148% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.14 mg 20% DV 147% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.76 mg 15% DV 113% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 81.65% D
Witamina C 1.1 mg 1.2% DV 9.12% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 64 ug - -
Kryptoksantyna, beta 2 ug - -
Retinol 44 ug - -
Tokoferol beta 0.07 mg - -
Tokoferol delta 0.76 mg - -
Tokoferol gamma 1.81 mg - -
Tokotrienol alfa 0.02 mg - -
Tokotrienol beta 0 mg - -
Tokotrienol delta 0 mg - -
Tokotrienol gamma 0.01 mg - -
Witamina A, RAE 50 ug 5.6% DV 41.46% D
Witamina E 0.57 mg 3.8% DV 28.36% D

Minerały ❯

Wapń 73 mg 5.6% DV 41.91% D
Miedź 0.08 mg 9% DV 67.16% D
Żelazo 2.3 mg 13% DV 95.36% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 31.98% D
Mangan 0.19 mg 8.1% DV 60.35% D
Fosfor 125 mg 10% DV 74.63% D
Potas 208 mg 4.4% DV 33.03% D
Selen 16.5 ug 30% DV 224% D
Sód 473 mg 21% DV 153% D
Cynk 2.26 mg 21% DV 153% D
Alanina 0.69 g -
Arginina 0.75 g -
Kwas asparaginowy 0.98 g -
Cysteina 0.22 g -
Kwas glutaminowy 2.8 g -
Glicyna 0.83 g -
Histydyna 0.36 g -
Izoletyda 0.49 g -
Leucyna 1.04 g -
Lizyna 1 g -
Metionina 0.3 g -
Fenyloalanina 0.56 g -
Prolina 1.32 g -
Seryna 0.59 g -
Treonina 0.52 g -
Tryptofan 0.15 g -
Tyrozyna 0.41 g -
Walina 0.57 g -
Omega-3 ALA 0.25 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.24 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 2.05 g -
Omega-6 linolowy 1.9 g -
Omega-9 eikosenowy 0.05 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 4.78 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 4.26 g -
Kwas arachidowy 0.02 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0.08 g -
Kwas kaprynowy 0.1 g -
Kwas kapronowy 0.06 g -
Kwas kaprylowy 0.04 g -
Kwas laurynowy 0.11 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.12 g -
Kwas mirystynowy 0.57 g -
Kwas palmitynowy 3.02 g -
Kwas pentadekanowy 0.08 g -
Kwas stearynowy 1.53 g -
Total (complex+sugars) 17.73 g 6.4% DV
Fruktoza 2.1 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 1.63 g -
Laktoza 0.37 g -
Maltoza 0.4 g -
Skrobia 12.63 g -
Sacharoza 0 g -
Popiół 1.86 g -
Betaina 17.2 mg -
Cholesterol 51 mg 17% DV
Hydroksyprolina 0.2 g -
Woda 50.92 g -

Źródła