Soup, hot and sour, Chinese restaurant - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 39 kcal -
Białko 2.58 g 5.2% DV 265% D
Tłuszcz 1.21 g 1.6% DV
Węglowodany 4.35 g 1.6% DV
Skrobia 2.43 g -
Cukry 0.42 g -
Błonnik 0.5 g 1.8% DV 91.58% D
Woda 90.65 g -
Popiół 1.2 g -
Sód 376 mg 16% DV
Cholesterol 21 mg 7% DV

Witaminy ❯

Cholina 39.9 mg 7.3% DV 372% D
Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina A 34 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.2% DV 111% D
Witamina B12 0.1 ug 4.2% DV 214% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.4% DV 122% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.51 mg 3.2% DV 163% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.23 mg 4.5% DV 233% D
Witamina B6 0.06 mg 3.8% DV 193% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 5 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.1 ug 0.9% DV 47.01% D

Minerały ❯

Wapń 19 mg 1.5% DV 74.95% D
Miedź 0.03 mg 2.9% DV 148% D
Żelazo 0.64 mg 3.6% DV 182% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 110% D
Mangan 0.09 mg 3.7% DV 190% D
Fosfor 32 mg 2.6% DV 131% D
Potas 55 mg 1.2% DV 60.01% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 37.3% D
Sód 376 mg 16% DV 838% D
Cynk 0.22 mg 2% DV 103% D
Alanina 0.09 g -
Arginina 0.13 g -
Kwas asparaginowy 0.21 g -
Cysteina 0.04 g -
Kwas glutaminowy 0.98 g -
Glicyna 0.11 g -
Histydyna 0.06 g -
Izoletyda 0.08 g -
Leucyna 0.15 g -
Lizyna 0.15 g -
Metionina 0.04 g -
Fenyloalanina 0.09 g -
Prolina 0.13 g -
Seryna 0.09 g -
Treonina 0.11 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.06 g -
Walina 0.09 g -
Omega-3 ALA 0.03 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.03 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.27 g -
Omega-6 linolowy 0.27 g -
Omega-9 eikosenowy 0 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 0.27 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.27 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.02 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0 g -
Kwas mirystynowy 0 g -
Kwas palmitynowy 0.16 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.04 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.2 g -
Betaina 1 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 21 mg 7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 90.65 g -

Źródła