Snacks, potato chips, made from dried potatoes, reduced fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 502 kcal -
Białko 4.56 g 9.1% DV 36.33% D
Tłuszcz 26.14 g 34% DV
Węglowodany 64.76 g 24% DV
Cukry 0.63 g -
Błonnik 3.2 g 11% DV 45.53% D
Woda 2.22 g -
Popiół 2.31 g -
Sód 450 mg 20% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 0 mg 0% DV 0% D
Kwas foliowy 27 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg 18% DV 70.39% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.2% DV 4.6% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.6 mg 22% DV 89.52% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.83 mg 17% DV 66.14% D
Witamina B6 0.41 mg 24% DV 96.55% D
Witamina C 12 mg 13% DV 53.12% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 7.2 ug 6% DV 23.9% D

Minerały ❯

Wapń 29 mg 2.2% DV 8.89% D
Miedź 0.15 mg 17% DV 67.73% D
Żelazo 1.11 mg 6.2% DV 24.57% D
Magnez 45 mg 11% DV 42.69% D
Mangan 0.36 mg 16% DV 62.53% D
Fosfor 129 mg 10% DV 41.12% D
Potas 760 mg 16% DV 64.42% D
Selen 2.9 ug 5.3% DV 21.01% D
Sód 450 mg 20% DV 77.95% D
Cynk 0.7 mg 6.4% DV 25.35% D
Alanina 0.2 g -
Arginina 0.27 g -
Kwas asparaginowy 1.13 g -
Cysteina 0.07 g -
Kwas glutaminowy 0.94 g -
Glicyna 0.19 g -
Histydyna 0.13 g -
Izoletyda 0.25 g -
Leucyna 0.37 g -
Lizyna 0.35 g -
Metionina 0.07 g -
Fenyloalanina 0.26 g -
Prolina 0.2 g -
Seryna 0.23 g -
Treonina 0.25 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.22 g -
Walina 0.33 g -
Omega-3 ALA 0.04 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.04 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0.02 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 12.12 g -
Omega-6 linolowy 11.99 g -
Omega-9 eikosenowy 0.02 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 4.39 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 4.36 g -
Kwas arachidowy 0.04 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0.01 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.19 g -
Kwas palmitynowy 5.81 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.65 g -
Total (complex+sugars) 64.76 g 24% DV
Fruktoza 0.16 g -
Glukoza 0 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.07 g -
Sacharoza 0.39 g -

Źródła