Pork sausage, link/patty, reduced fat, cooked, pan-fried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	267 kcal	-	-
Białko	20.94 g	42% DV	314% D
Tłuszcz	20.32 g	26% DV	-
Węglowodany	0.15 g	0.1% DV	-
Woda	55.88 g	-	-
Popiół	2.72 g	-	-
Sód	698 mg	30% DV	-
Cholesterol	82 mg	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	70.3 mg	13% DV	95.74% D
Kwas foliowy	1 ug	-	-
Witamina A	93 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.38 mg	31% DV	235% D
Witamina B12	1.16 ug	48% DV	362% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	121% D
Witamina B3 (Niacyna)	7.74 mg	48% DV	362% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.96 mg	19% DV	144% D
Witamina B6	0.28 mg	17% DV	124% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	58 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	1 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	28 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.1 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.03 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.1 mg	-	-
Witamina A, RAE	28 ug	3.1% DV	23.3% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	1.4 ug	7% DV	52.43% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	1.4 ug	-	-
Witamina E	1.22 mg	8.1% DV	60.92% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	19 mg	1.5% DV	10.95% D
Miedź	0.09 mg	9.8% DV	73.24% D
Żelazo	1.91 mg	11% DV	79.48% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	39.24% D
Mangan	0.05 mg	2.3% DV	16.94% D
Fosfor	185 mg	15% DV	111% D
Potas	328 mg	7% DV	52.28% D
Selen	30 ug	55% DV	409% D
Sód	698 mg	30% DV	227% D
Cynk	3.14 mg	29% DV	214% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.3 g	-	-
Arginina	1.3 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.78 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.19 g	-	-
Glicyna	1.43 g	-	-
Histydyna	0.61 g	-	-
Izoletyda	0.83 g	-	-
Leucyna	1.54 g	-	-
Lizyna	1.4 g	-	-
Metionina	0.48 g	-	-
Fenyloalanina	0.75 g	-	-
Prolina	1.41 g	-	-
Seryna	0.87 g	-	-
Treonina	0.69 g	-	-
Tryptofan	0.21 g	-	-
Tyrozyna	0.59 g	-	-
Walina	0.99 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.11 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.63 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.58 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.24 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.36 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	7.3 g	-	-
Kwas arachidowy	0.05 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.21 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.79 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.87 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.37 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.36 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.2 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.15 g	0.1% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.72 g	-	-
Betaina	6.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	82 mg	27% DV	-
Hydroksyprolina	0.48 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	55.88 g	-	-