Chicken, broilers or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, with added solution, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 108 kcal -
Białko 20.32 g 41% DV 753% D
Tłuszcz 3 g 3.8% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 75.59 g -
Popiół 1.36 g -
Sód 173 mg 7.5% DV
Cholesterol 64 mg 21% DV

Witaminy ❯

Cholina 74.2 mg 13% DV 250% D
Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina A 36 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 5.7% DV 105% D
Witamina B12 0.19 ug 7.9% DV 147% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 9.8% DV 181% D
Witamina B3 (Niacyna) 7.58 mg 47% DV 878% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.23 mg 25% DV 456% D
Witamina B6 0.76 mg 45% DV 829% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 2 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 7.12% D
Miedź 0.03 mg 3.2% DV 59.67% D
Żelazo 0.34 mg 1.9% DV 34.98% D
Magnez 25 mg 6% DV 110% D
Mangan 0.01 mg 0.5% DV 8.86% D
Fosfor 198 mg 16% DV 293% D
Potas 332 mg 7.1% DV 131% D
Selen 26.4 ug 48% DV 889% D
Sód 173 mg 7.5% DV 139% D
Cynk 0.63 mg 5.7% DV 106% D
Alanina 1.15 g -
Arginina 1.34 g -
Kwas asparaginowy 1.86 g -
Cysteina 0.21 g -
Kwas glutaminowy 2.93 g -
Glicyna 0.87 g -
Histydyna 0.74 g -
Izoletyda 0.97 g -
Leucyna 1.63 g -
Lizyna 1.9 g -
Metionina 0.51 g -
Fenyloalanina 0.8 g -
Prolina 0.63 g -
Seryna 0.75 g -
Treonina 0.89 g -
Tryptofan 0.25 g -
Tyrozyna 0.71 g -
Walina 1.02 g -
Omega-3 ALA 0.01 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.29 g -
Omega-6 linolowy 0.29 g -
Omega-9 eikosenowy 0.01 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 0.58 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.57 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.02 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0 g -
Kwas mirystynowy 0.01 g -
Kwas palmitynowy 0.38 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.12 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.36 g -
Betaina 2.5 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 64 mg 21% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 75.59 g -

Źródła