Sausage, pork, chorizo, link or ground, cooked, pan-fried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	346 kcal	-	-
Białko	19.3 g	39% DV	223% D
Tłuszcz	28.1 g	36% DV	-
Węglowodany	2.63 g	1% DV	-
Woda	46.3 g	-	-
Popiół	3.66 g	-	-
Sód	983 mg	43% DV	-
Cholesterol	107 mg	36% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	97.1 mg	18% DV	102% D
Witamina B1 (Tiamina)	0.37 mg	30% DV	176% D
Witamina B12	1.21 ug	50% DV	291% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.42 mg	32% DV	187% D
Witamina B3 (Niacyna)	7.06 mg	44% DV	255% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.2 mg	24% DV	139% D
Witamina B6	0.55 mg	33% DV	188% D
Witamina K (filochinon)	6 ug	5% DV	28.9% D

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina, wolna	42.7 mg	-	-
Cholina, z glicerofosfocholiny	2.8 mg	-	-
Cholina, z fosfocholiny	40.3 mg	-	-
Cholina, z fosfatydylocholiny	0.4 mg	-	-
Cholina, z sfingomieliny	10.9 mg	-	-
Kwas foliowy, ogółem	10 ug	-	-
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	2.35 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.5 mg	10% DV	57.8% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	16.8 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	37 mg	2.8% DV	16.45% D
Miedź	0.13 mg	14% DV	83.49% D
Żelazo	2.34 mg	13% DV	75.14% D
Magnez	30.1 mg	7.2% DV	41.43% D
Mangan	0.19 mg	8.2% DV	47.25% D
Fosfor	207 mg	17% DV	95.72% D
Potas	435 mg	9.3% DV	53.5% D
Selen	25.9 ug	47% DV	272% D
Sód	983 mg	43% DV	247% D
Cynk	2.19 mg	20% DV	115% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.18 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c	0.19 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.13 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c	0.25 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 n-9	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	10.8 g	-	-
Kwas arachidowy	0.06 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.35 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.9 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	3 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.57 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 c	4.16 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 c	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 c	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 c	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:2	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.09 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	2.63 g	1% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	3.66 g	-	-
Betaina	6.1 mg	-	-
Cholesterol	107 mg	36% DV	-
Azot	3.09 g	-	-
Woda	46.3 g	-	-