DENNY'S, spaghetti and meatballs - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 170 kcal -
Białko 7.84 g 16% DV 184% D
Tłuszcz 8.52 g 11% DV
Węglowodany 15.51 g 5.6% DV
Skrobia 11.37 g -
Cukry 2.03 g -
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 63.03% D
Woda 66.64 g -
Popiół 1.49 g -
Sód 351 mg 15% DV
Cholesterol 19 mg 6.3% DV

Witaminy ❯

Witamina A 258 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.11 mg 8.9% DV 105% D
Witamina B12 0.39 ug 16% DV 191% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 151% D
Witamina B3 (Niacyna) 2 mg 13% DV 147% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.44 mg 8.8% DV 104% D
Witamina B6 0.14 mg 8.4% DV 98.96% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 11.76% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 120 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 36 ug - -
Retinol 18 ug - -
Tokoferol beta 0 mg - -
Tokoferol delta 0.06 mg - -
Tokoferol gamma 0.36 mg - -
Tokotrienol alfa 0.03 mg - -
Tokotrienol beta 0.27 mg - -
Tokotrienol delta 0 mg - -
Tokotrienol gamma 0.08 mg - -
Witamina A, RAE 28 ug 3.1% DV 36.6% D
Witamina E 0.75 mg 5% DV 58.82% D

Minerały ❯

Wapń 45 mg 3.5% DV 40.72% D
Miedź 0.11 mg 12% DV 139% D
Żelazo 1.29 mg 7.2% DV 84.31% D
Magnez 23 mg 5.5% DV 64.43% D
Mangan 0.28 mg 12% DV 142% D
Fosfor 89 mg 7.1% DV 83.76% D
Potas 206 mg 4.4% DV 51.56% D
Selen 18.4 ug 33% DV 394% D
Sód 351 mg 15% DV 180% D
Cynk 1.04 mg 9.5% DV 111% D
Alanina 0.44 g -
Arginina 0.5 g -
Kwas asparaginowy 0.69 g -
Cysteina 0.14 g -
Kwas glutaminowy 2.24 g -
Glicyna 0.46 g -
Histydyna 0.27 g -
Izoletyda 0.37 g -
Leucyna 0.71 g -
Lizyna 0.56 g -
Metionina 0.19 g -
Fenyloalanina 0.4 g -
Prolina 0.79 g -
Seryna 0.39 g -
Treonina 0.33 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.25 g -
Walina 0.45 g -
Omega-3 ALA 0.09 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.08 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 1.05 g -
Omega-6 linolowy 0.99 g -
Omega-9 eikosenowy 0.05 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 3.25 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 3.09 g -
Kwas arachidowy 0.02 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 0.02 g -
Kwas kapronowy 0.01 g -
Kwas kaprylowy 0.01 g -
Kwas laurynowy 0.02 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.06 g -
Kwas mirystynowy 0.2 g -
Kwas palmitynowy 1.82 g -
Kwas pentadekanowy 0.03 g -
Kwas stearynowy 0.92 g -
Total (complex+sugars) 15.51 g 5.6% DV
Fruktoza 0.7 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.63 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.2 g -
Skrobia 11.37 g -
Sacharoza 0.5 g -
Popiół 1.49 g -
Cholesterol 19 mg 6.3% DV
Hydroksyprolina 0.06 g -
Woda 66.64 g -

Źródła