T.G.I. FRIDAY'S, chicken fingers, from kids' menu - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	330 kcal	-	-
Białko	18.11 g	36% DV	220% D
Tłuszcz	20.78 g	27% DV	-
Węglowodany	17.72 g	6.4% DV	-
Skrobia	16.33 g	-	-
Cukry	0.34 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	19.48% D
Woda	40.49 g	-	-
Popiół	2.89 g	-	-
Sód	792 mg	34% DV	-
Cholesterol	44 mg	15% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	10 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.3% DV	50.51% D
Witamina B12	0.09 ug	3.8% DV	22.73% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	85.31% D
Witamina B3 (Niacyna)	7.98 mg	50% DV	302% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.72 mg	34% DV	208% D
Witamina B6	0.43 mg	25% DV	153% D
Witamina K (filochinon)	25.4 ug	21% DV	128% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	2 ug	-	-
Tokoferol beta	0.24 mg	-	-
Tokoferol delta	4.59 mg	-	-
Tokoferol gamma	10.65 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.1 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.04 mg	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	1.35% D
Witamina E	1.85 mg	12% DV	74.75% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.3 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	6.4 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	27 mg	2.1% DV	12.59% D
Miedź	0.06 mg	7.1% DV	43.1% D
Żelazo	0.79 mg	4.4% DV	26.6% D
Magnez	28 mg	6.7% DV	40.4% D
Mangan	0.24 mg	10% DV	62.19% D
Fosfor	338 mg	27% DV	164% D
Potas	300 mg	6.4% DV	38.68% D
Selen	28 ug	51% DV	309% D
Sód	792 mg	34% DV	209% D
Cynk	0.62 mg	5.6% DV	34.16% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.94 g	-	-
Arginina	1.08 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.46 g	-	-
Cysteina	0.23 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.89 g	-	-
Glicyna	0.75 g	-	-
Histydyna	0.61 g	-	-
Izoletyda	0.84 g	-	-
Leucyna	1.4 g	-	-
Lizyna	1.48 g	-	-
Metionina	0.45 g	-	-
Fenyloalanina	0.68 g	-	-
Prolina	1.05 g	-	-
Seryna	0.59 g	-	-
Treonina	0.57 g	-	-
Tryptofan	0.19 g	-	-
Tyrozyna	0.46 g	-	-
Walina	0.93 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	1.28 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	1.2 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.08 g	-	-
Omega-6 linolowy	9.65 g	-	-
Omega-6 linolowy	9.51 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.13 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.69 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.65 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.07 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.03 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.35 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.33 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.11 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.89 g	-	-
Cholesterol	44 mg	15% DV	-
Hydroksyprolina	0.01 g	-	-
Woda	40.49 g	-	-