APPLEBEE'S, mozzarella sticks - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	316 kcal	-	-
Białko	14.87 g	30% DV	188% D
Tłuszcz	18.37 g	24% DV	-
Węglowodany	22.87 g	8.3% DV	-
Skrobia	18.43 g	-	-
Cukry	2.8 g	-	-
Błonnik	2.1 g	7.5% DV	47.47% D
Woda	40.65 g	-	-
Popiół	3.23 g	-	-
Sód	838 mg	36% DV	-
Cholesterol	33 mg	11% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	432 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	6.1% DV	38.5% D
Witamina B12	0.99 ug	41% DV	261% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.26 mg	20% DV	127% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.66 mg	4.1% DV	26.11% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.41 mg	8.2% DV	51.9% D
Witamina B6	0.07 mg	3.9% DV	24.94% D
Witamina K (filochinon)	22.2 ug	19% DV	117% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	37 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	4 ug	-	-
Retinol	110 ug	-	-
Tokoferol beta	0.11 mg	-	-
Tokoferol delta	1.53 mg	-	-
Tokoferol gamma	3.47 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.14 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.05 mg	-	-
Witamina A, RAE	113 ug	13% DV	79.47% D
Witamina E	0.71 mg	4.7% DV	29.96% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	2.3 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	319 mg	25% DV	155% D
Miedź	0.06 mg	6.6% DV	41.49% D
Żelazo	0.43 mg	2.4% DV	15.12% D
Magnez	20 mg	4.8% DV	30.14% D
Mangan	0.24 mg	10% DV	65.77% D
Fosfor	307 mg	25% DV	155% D
Potas	106 mg	2.3% DV	14.27% D
Selen	17.6 ug	32% DV	203% D
Sód	838 mg	36% DV	231% D
Cynk	2 mg	18% DV	115% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.53 g	-	-
Arginina	0.66 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.14 g	-	-
Cysteina	0.16 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.87 g	-	-
Glicyna	0.37 g	-	-
Histydyna	0.51 g	-	-
Izoletyda	0.86 g	-	-
Leucyna	1.63 g	-	-
Lizyna	1.2 g	-	-
Metionina	0.45 g	-	-
Fenyloalanina	0.88 g	-	-
Prolina	2.03 g	-	-
Seryna	0.61 g	-	-
Treonina	0.42 g	-	-
Tryptofan	0.2 g	-	-
Tyrozyna	0.66 g	-	-
Walina	1.14 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.54 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.51 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.99 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.83 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.87 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.64 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0.2 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.23 g	-	-
Kwas kapronowy	0.16 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.1 g	-	-
Kwas laurynowy	0.26 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.87 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.25 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.09 g	-	-
Kwas stearynowy	1.41 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.17 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.13 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.23 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.1 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	3.23 g	-	-
Cholesterol	33 mg	11% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Woda	40.65 g	-	-