DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	150 kcal	-	-
Białko	5.19 g	10% DV	138% D
Tłuszcz	4.92 g	6.3% DV	-
Węglowodany	21.16 g	7.7% DV	-
Skrobia	14.9 g	-	-
Cukry	4.2 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	57.14% D
Woda	67.38 g	-	-
Popiół	1.35 g	-	-
Sód	300 mg	13% DV	-
Cholesterol	7 mg	2.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	58 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.3% DV	111% D
Witamina B12	0.19 ug	7.9% DV	106% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.28 mg	22% DV	290% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.87 mg	5.4% DV	72.5% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.49 mg	9.8% DV	131% D
Witamina B6	0.08 mg	4.5% DV	60.39% D
Witamina K (filochinon)	3 ug	2.5% DV	33.33% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	5 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	36 ug	-	-
Retinol	15 ug	-	-
Tokoferol beta	0.01 mg	-	-
Tokoferol delta	0.03 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.99 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.05 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.29 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	15 ug	1.7% DV	22.22% D
Witamina E	0.53 mg	3.5% DV	47.11% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	83 mg	6.4% DV	85.13% D
Miedź	0.07 mg	7.3% DV	97.78% D
Żelazo	0.79 mg	4.4% DV	58.52% D
Magnez	23 mg	5.5% DV	73.02% D
Mangan	0.26 mg	11% DV	151% D
Fosfor	113 mg	9% DV	121% D
Potas	165 mg	3.5% DV	46.81% D
Selen	20.8 ug	38% DV	504% D
Sód	300 mg	13% DV	174% D
Cynk	0.58 mg	5.3% DV	70.3% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.18 g	-	-
Arginina	0.25 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.28 g	-	-
Cysteina	0.1 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.62 g	-	-
Glicyna	0.18 g	-	-
Histydyna	0.17 g	-	-
Izoletyda	0.26 g	-	-
Leucyna	0.52 g	-	-
Lizyna	0.37 g	-	-
Metionina	0.12 g	-	-
Fenyloalanina	0.29 g	-	-
Prolina	0.75 g	-	-
Seryna	0.27 g	-	-
Treonina	0.12 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.17 g	-	-
Walina	0.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.24 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.23 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.76 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.73 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.95 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.9 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.05 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.16 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.68 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.3 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.35 g	-	-
Cholesterol	7 mg	2.3% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Woda	67.38 g	-	-