DENNY'S, mozzarella cheese sticks - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 324 kcal -
Białko 13.56 g 27% DV 167% D
Tłuszcz 17.87 g 23% DV
Węglowodany 27.22 g 9.9% DV
Skrobia 21.67 g -
Cukry 2.83 g -
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 35.27% D
Woda 37.63 g -
Popiół 3.72 g -
Sód 1008 mg 44% DV
Cholesterol 32 mg 11% DV

Witaminy ❯

Witamina A 343 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.15 mg 13% DV 77.16% D
Witamina B12 0.95 ug 40% DV 244% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.26 mg 20% DV 122% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.98 mg 6.1% DV 37.81% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.38 mg 7.6% DV 46.91% D
Witamina B6 0.08 mg 4.9% DV 30.5% D
Witamina K (filochinon) 25.4 ug 21% DV 131% D

Minerały ❯

Wapń 331 mg 25% DV 157% D
Miedź 0.07 mg 7.4% DV 45.95% D
Żelazo 0.84 mg 4.7% DV 28.81% D
Magnez 21 mg 5% DV 30.86% D
Mangan 0.36 mg 16% DV 97.42% D
Fosfor 358 mg 29% DV 177% D
Potas 121 mg 2.6% DV 15.89% D
Selen 16.2 ug 29% DV 182% D
Sód 1008 mg 44% DV 271% D
Cynk 1.98 mg 18% DV 111% D
Alanina 0.46 g -
Arginina 0.61 g -
Kwas asparaginowy 1.01 g -
Cysteina 0.18 g -
Kwas glutaminowy 4.03 g -
Glicyna 0.35 g -
Histydyna 0.44 g -
Izoletyda 0.72 g -
Leucyna 1.47 g -
Lizyna 1.21 g -
Metionina 0.41 g -
Fenyloalanina 0.81 g -
Prolina 2.63 g -
Seryna 0.78 g -
Treonina 0.47 g -
Tryptofan 0.18 g -
Tyrozyna 0.61 g -
Walina 0.93 g -
Omega-3 ALA 0.57 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.52 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.05 g -
Omega-6 linolowy 4.47 g -
Omega-6 linolowy 4.31 g -
Omega-9 eikosenowy 0.08 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 3.96 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 3.73 g -
Kwas arachidowy 0.04 g -
Kwas behenowy 0.03 g -
Kwas masłowy 0.17 g -
Kwas kaprynowy 0.23 g -
Kwas kapronowy 0.13 g -
Kwas kaprylowy 0.09 g -
Kwas laurynowy 0.27 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.06 g -
Kwas mirystynowy 0.84 g -
Kwas palmitynowy 3.22 g -
Kwas pentadekanowy 0.09 g -
Kwas stearynowy 1.46 g -
Total (complex+sugars) 27.22 g 9.9% DV
Fruktoza 0.2 g -
Galaktoza 0.23 g -
Glukoza 0.63 g -
Laktoza 1.17 g -
Maltoza 0.6 g -
Skrobia 21.67 g -
Sacharoza 0 g -
Popiół 3.72 g -
Cholesterol 32 mg 11% DV
Hydroksyprolina 0 g -
Woda 37.63 g -

Źródła