Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat and skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
161 kcal - -
Białko
18.08 g 36% DV 449% D
Tłuszcz
9.2 g 12% DV -
Węglowodany
0.11 g 0% DV -
Woda
72.46 g - -
Popiół
0.86 g - -
Sód
106 mg 4.6% DV -
Cholesterol
92 mg 31% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
52.8 mg 9.6% DV 119% D
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
46 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.08 mg 6.9% DV 85.92% D
Witamina B12
0.53 ug 22% DV 274% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 186% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.84 mg 30% DV 376% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.03 mg 21% DV 257% D
Witamina B6
0.35 mg 20% DV 252% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
2 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.5 ug 2.1% DV 25.88% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
14 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0.08 mg - -
Tokotrienol alfa
0.02 mg - -
Tokotrienol beta
0.01 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0.02 mg - -
Witamina A, RAE
14 ug 1.6% DV 19.32% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 6.21% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.19 mg 1.3% DV 15.73% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
8 mg 0.6% DV 7.64% D
Miedź
0.06 mg 6.9% DV 85.58% D
Żelazo
0.71 mg 3.9% DV 49% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 53.24% D
Mangan
0.01 mg 0.6% DV 7.56% D
Fosfor
163 mg 13% DV 162% D
Potas
211 mg 4.5% DV 55.77% D
Selen
20.2 ug 37% DV 456% D
Sód
106 mg 4.6% DV 57.25% D
Cynk
1.86 mg 17% DV 210% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.09 g - -
Arginina
1.26 g - -
Kwas asparaginowy
1.75 g - -
Cysteina
0.21 g - -
Kwas glutaminowy
2.9 g - -
Glicyna
0.94 g - -
Histydyna
0.53 g - -
Izoletyda
0.84 g - -
Leucyna
1.5 g - -
Lizyna
1.66 g - -
Metionina
0.5 g - -
Fenyloalanina
0.71 g - -
Prolina
0.78 g - -
Seryna
0.75 g - -
Treonina
0.84 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
0.66 g - -
Walina
0.86 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.09 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.08 g - -
Omega-3 DHA
0.01 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-3 stearydonowy
0 g - -
Omega-6 (n-6)
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
1.7 g - -
Omega-6 linolowy
1.67 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.04 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
3.12 g - -
Omega 9 oleinowy (cis)
3.09 g - -
Kwas arachidowy
0.01 g - -
Kwas behenowy
0.01 g - -
Kwas masłowy
0 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas kapronowy
0 g - -
Kwas kaprylowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas lignocerynowy
0 g - -
Kwas margarynowy
0.01 g - -
Kwas mirystynowy
0.05 g - -
Kwas palmitynowy
1.88 g - -
Kwas pentadekanowy
0.01 g - -
Kwas stearynowy
0.49 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.86 g - -
Betaina
8.7 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
92 mg 31% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
72.46 g - -

Źródła