Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	370 kcal	-	-
Białko	5.77 g	12% DV	62.38% D
Tłuszcz	0.89 g	1.1% DV	-
Węglowodany	89.72 g	33% DV	-
Skrobia	21.37 g	-	-
Cukry	51.34 g	-	-
Błonnik	2.6 g	9.3% DV	50.19% D
Woda	2.76 g	-	-
Popiół	0.86 g	-	-
Sód	204 mg	8.9% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.4 mg	2.6% DV	14.15% D
Kwas foliowy	1250 ug	-	-
Witamina A	1852 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	1.74 mg	145% DV	784% D
Witamina B12	6.67 ug	278% DV	1502% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	2.17 mg	167% DV	901% D
Witamina B3 (Niacyna)	25.17 mg	157% DV	850% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.32 mg	6.3% DV	34.27% D
Witamina B6	2.07 mg	122% DV	657% D
Witamina C	27.6 mg	31% DV	166% D
Witamina D	151 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.1 ug	0.9% DV	4.95% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	2 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	13 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	741 ug	-	-
Kwas foliowy	728 ug	182% DV	984% D
Retinol	554 ug	-	-
Witamina A, RAE	555 ug	62% DV	333% D
Witamina B12, dodana	6.67 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	3.8 ug	19% DV	103% D
Witamina E	0.43 mg	2.9% DV	15.5% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	11 mg	0.8% DV	4.57% D
Miedź	0.3 mg	33% DV	178% D
Żelazo	7.92 mg	44% DV	238% D
Magnez	46 mg	11% DV	59.2% D
Mangan	0.85 mg	37% DV	200% D
Fosfor	222 mg	18% DV	96% D
Potas	204 mg	4.3% DV	23.46% D
Selen	27.2 ug	49% DV	267% D
Sód	204 mg	8.9% DV	47.94% D
Cynk	7.3 mg	66% DV	359% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.2 g	-	-
Arginina	0.12 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.27 g	-	-
Cysteina	0.05 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.2 g	-	-
Glicyna	0.22 g	-	-
Histydyna	0.14 g	-	-
Izoletyda	0.2 g	-	-
Leucyna	0.43 g	-	-
Lizyna	0.05 g	-	-
Metionina	0.09 g	-	-
Fenyloalanina	0.32 g	-	-
Prolina	0.44 g	-	-
Seryna	0.31 g	-	-
Treonina	0.17 g	-	-
Tryptofan	0.12 g	-	-
Tyrozyna	0.14 g	-	-
Walina	0.25 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.33 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.32 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.22 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.19 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.12 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.86 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	2.76 g	-	-