Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	293 kcal	-	-
Białko	4.52 g	9% DV	61.71% D
Tłuszcz	14.4 g	18% DV	-
Węglowodany	36.3 g	13% DV	-
Skrobia	27.2 g	-	-
Błonnik	2.4 g	8.6% DV	58.51% D
Woda	43.4 g	-	-
Popiół	1.44 g	-	-
Sód	374 mg	16% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	10.7 mg	1.9% DV	13.28% D
Witamina B1 (Tiamina)	0.2 mg	16% DV	111% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	8.9% DV	60.91% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.57 mg	9.8% DV	66.98% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.3 mg	6% DV	41.23% D
Witamina B6	0.13 mg	7.5% DV	50.99% D
Witamina C	1.6 mg	1.8% DV	12.14% D

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina, wolna	4.9 mg	-	-
Cholina, z glicerofosfocholiny	2 mg	-	-
Cholina, z fosfocholiny	0.5 mg	-	-
Cholina, z fosfatydylocholiny	3.3 mg	-	-
Cholina, z sfingomieliny	0 mg	-	-
Kwas foliowy, ogółem	31 ug	-	-
Tokoferol beta	0.98 mg	-	-
Tokoferol delta	1.96 mg	-	-
Tokoferol gamma	3.47 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.2 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina E	0.57 mg	3.8% DV	25.94% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	28 mg	2.2% DV	14.7% D
Miedź	0.08 mg	9% DV	61.43% D
Żelazo	1.14 mg	6.3% DV	43.23% D
Magnez	20.4 mg	4.9% DV	33.15% D
Mangan	0.44 mg	19% DV	129% D
Fosfor	75 mg	6% DV	40.96% D
Potas	135 mg	2.9% DV	19.61% D
Selen	5.6 ug	10% DV	69.5% D
Sód	374 mg	16% DV	111% D
Cynk	0.59 mg	5.4% DV	36.61% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.86 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c	0.91 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.05 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.66 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.81 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.45 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.56 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 c	6.66 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:2	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.44 g	-	-
Betaina	36.4 mg	-	-
Azot	0.74 g	-	-
Woda	43.4 g	-	-