Dip, salsa con queso, cheese and salsa- medium - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 143 kcal -
Białko 3.14 g 6.3% DV 87.83% D
Tłuszcz 9.51 g 12% DV
Węglowodany 11.14 g 4.1% DV
Skrobia 4.86 g -
Cukry 1.95 g -
Błonnik 0.7 g 2.5% DV 34.97% D
Woda 73.72 g -
Popiół 2.49 g -
Sód 796 mg 35% DV
Cholesterol 9 mg 3% DV

Witaminy ❯

Cholina 7.9 mg 1.4% DV 20.09% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina A 287 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 1% DV 13.99% D
Witamina B12 0.25 ug 10% DV 146% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5% DV 69.93% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.14 mg 0.9% DV 11.89% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.57 mg 11% DV 160% D
Witamina B6 0.04 mg 2.5% DV 35.38% D
Witamina C 0.4 mg 0.4% DV 6.22% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 17.6 ug 15% DV 205% D

Minerały ❯

Wapń 98 mg 7.5% DV 105% D
Miedź 0 mg 0.4% DV 6.22% D
Żelazo 0.14 mg 0.8% DV 10.88% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 26.64% D
Mangan 0.02 mg 0.8% DV 11.55% D
Fosfor 200 mg 16% DV 224% D
Potas 105 mg 2.2% DV 31.25% D
Selen 3.2 ug 5.8% DV 81.37% D
Sód 796 mg 35% DV 484% D
Cynk 0.41 mg 3.7% DV 52.13% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.32 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.31 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 3.32 g -
Omega-6 linolowy 3.27 g -
Omega-9 eikosenowy 0.05 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 2.63 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 2.57 g -
Kwas arachidowy 0.03 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0.05 g -
Kwas kaprynowy 0.07 g -
Kwas kapronowy 0.04 g -
Kwas kaprylowy 0.03 g -
Kwas laurynowy 0.07 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.24 g -
Kwas palmitynowy 1.33 g -
Kwas pentadekanowy 0.03 g -
Kwas stearynowy 0.56 g -
Total (complex+sugars) 11.14 g 4.1% DV
Fruktoza 0.21 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.26 g -
Laktoza 1.45 g -
Maltoza 0.03 g -
Skrobia 4.86 g -
Sacharoza 0 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.49 g -
Betaina 0.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 9 mg 3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 73.72 g -

Źródła