Turkey, retail parts, drumstick, meat only, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	173 kcal	-	-
Białko	28.61 g	57% DV	662% D
Tłuszcz	6.52 g	8.4% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	65.14 g	-	-
Popiół	1.06 g	-	-
Sód	112 mg	4.9% DV	-
Cholesterol	118 mg	39% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	118 mg	21% DV	248% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	20 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.4% DV	62.62% D
Witamina B12	2.53 ug	105% DV	1219% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.35 mg	27% DV	314% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.59 mg	35% DV	404% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.15 mg	23% DV	266% D
Witamina B6	0.41 mg	24% DV	279% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	11 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	6 ug	-	-
Witamina A, RAE	6 ug	0.7% DV	7.71% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	17.34% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.3 ug	-	-
Witamina E	0.07 mg	0.5% DV	5.39% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	17 mg	1.3% DV	15.12% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	144% D
Żelazo	1.57 mg	8.7% DV	101% D
Magnez	24 mg	5.7% DV	66.06% D
Mangan	0.01 mg	0.3% DV	3.52% D
Fosfor	193 mg	15% DV	178% D
Potas	257 mg	5.5% DV	63.21% D
Selen	31 ug	56% DV	652% D
Sód	112 mg	4.9% DV	56.3% D
Cynk	4.5 mg	41% DV	473% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.73 g	-	-
Arginina	1.82 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.7 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.39 g	-	-
Glicyna	1.34 g	-	-
Histydyna	0.88 g	-	-
Izoletyda	1.03 g	-	-
Leucyna	2.37 g	-	-
Lizyna	2.95 g	-	-
Metionina	0.8 g	-	-
Fenyloalanina	1.04 g	-	-
Prolina	1.38 g	-	-
Seryna	1.21 g	-	-
Treonina	1.25 g	-	-
Tryptofan	0.35 g	-	-
Tyrozyna	0.98 g	-	-
Walina	1.08 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.1 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.81 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.78 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.27 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.21 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.12 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.48 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.29 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.29 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.19 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0.01 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.06 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	118 mg	39% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	65.14 g	-	-