Turkey, retail parts, drumstick, meat only, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	118 kcal	-	-
Białko	20.52 g	41% DV	696% D
Tłuszcz	3.97 g	5.1% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	75.67 g	-	-
Popiół	0.91 g	-	-
Sód	87 mg	3.8% DV	-
Cholesterol	79 mg	26% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	75.6 mg	14% DV	233% D
Witamina A	68 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.3% DV	72.03% D
Witamina B12	1.9 ug	79% DV	1342% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.3 mg	23% DV	391% D
Witamina B3 (Niacyna)	5 mg	31% DV	530% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.1 mg	22% DV	373% D
Witamina B6	0.36 mg	21% DV	360% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	17 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	6 ug	-	-
Retinol	20 ug	-	-
Witamina A, RAE	20 ug	2.2% DV	37.66% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	33.9% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.4 ug	-	-
Witamina E	0.19 mg	1.3% DV	21.47% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	10 mg	0.8% DV	13.04% D
Miedź	0.08 mg	9.1% DV	154% D
Żelazo	1.18 mg	6.6% DV	111% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	88.78% D
Mangan	0.01 mg	0.3% DV	4.42% D
Fosfor	158 mg	13% DV	214% D
Potas	220 mg	4.7% DV	79.34% D
Selen	21.2 ug	39% DV	653% D
Sód	87 mg	3.8% DV	64.11% D
Cynk	3.12 mg	28% DV	481% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.11 g	-	-
Arginina	1.16 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.64 g	-	-
Cysteina	0.19 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.78 g	-	-
Glicyna	0.88 g	-	-
Histydyna	0.56 g	-	-
Izoletyda	0.59 g	-	-
Leucyna	1.42 g	-	-
Lizyna	1.69 g	-	-
Metionina	0.54 g	-	-
Fenyloalanina	0.66 g	-	-
Prolina	1.11 g	-	-
Seryna	0.81 g	-	-
Treonina	0.75 g	-	-
Tryptofan	0.22 g	-	-
Tyrozyna	0.61 g	-	-
Walina	0.66 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.86 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.85 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.99 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.7 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.31 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.91 g	-	-
Betaina	5.9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	79 mg	26% DV	-
Hydroksyprolina	0.13 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	75.67 g	-	-